小蜜橘超模同款羽衣甘蓝果蔬汁,羽衣甘蓝超模水晚上喝可以吗

羽衣甘蓝是一款在国外比较常见的蔬菜,名字好听,富有诗意。结构和形状与卷心菜相似,区别在于羽衣甘蓝的中心不会卷成团。并且羽衣甘蓝的品种也是十分多样,观赏的、还有食用的,在我国都有栽培。

超模、营养师、健身人士推崇的羽衣甘蓝,自己在家种很简单


羽衣甘蓝的魅力

羽衣甘蓝作为沙拉配菜是比较常见的吃法,它的纤维比较粗,口感脆硬,并且营养丰富,富含钙质和多种维生素,营养价值可以和西蓝花媲美。像是超模、营养师以及健身人士都是比较推崇这款食材的。

羽衣甘蓝可以连续不断地剥取叶片,并不断地产生新的嫩叶,其嫩叶可炒食、凉拌、做汤,甚至还可以烤着吃,多用其配上各色蔬菜制成沙拉。风味清鲜,即使烹调仍然可以保持鲜美的碧绿色。

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羽衣甘蓝的种植

羽衣甘蓝耐贮存,耐寒也耐热,耐抽薹,采收期长。适宜春秋栽种。春播如果管理较好,可以一直延续采收,产量很高。生长势强,栽培容易。生长适温为20~25℃,种子发芽的适宜温度为18~25℃。

对土壤适应性较强,可以选择腐殖质丰富肥沃沙壤土或粘质壤土。把土壤弄平整,浇透水,水渗下去以后把种子均匀地撒下去,用筛子筛0.5厘米厚度的土壤覆盖起来。或者可以一颗种子一个育苗盆育苗也可以。

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发芽以后要多通风见光,适当的浇水,水不能太大,防止水大苗子的徒长。当小苗长到4-6片真叶的时候就可以进行移栽了,移栽选择时间在傍晚最佳,在移栽前1-2个小时的时候浇透水,挖出来的时候多带原土,移栽以后一定要浇一次透水,水一定要跟上,移栽以后一般缓苗3-5天就可以了。株行距控制在40*60厘米左右。

在移栽前用一些发酵好的有机肥作底肥,用了底肥以后再进行移栽,把底肥和土壤均匀的搅拌即可。在植株长到8-10片真叶时候就可以进行一波追肥,水溶肥或复合肥进行追肥都可以,追肥的原则是薄肥勤追,切记追肥不能肥大,避免肥大烧苗,对植株产生肥害。一般生长到80-100天左右的时候就可以进行采收了。

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