藜蒿怎么做好吃又简单(藜蒿怎么吃)

你好,很高兴解答你的问题。我是熙阳,美食领域创作者。藜蒿怎么做好吃?今天我来介绍一道很美味的菜。藜蒿炒腊肉。可能很多人没有听过黎蒿,但你只要吃一次就会爱上它。腊肉味重,黎蒿清香,搭配在一起相得益彰,回味无穷!这道菜,一年顶多可以吃四个月,因为黎蒿要温度低才好吃,过季了就变成草梗了,嚼不动。好了,下面就开始分享这道菜的制作方法和步骤吧。

需要的食材:腊肉100克、去叶去老根的净黎蒿300克、蒜头3瓣、姜一小块、辣椒干或小米椒8-10个(这道菜不辣不好吃)、盐(视腊肉咸度调整,黎蒿本身不太吸盐,要多放点才能吃出咸味)4克

步骤:

  1. 准备材料。腊肉一定要五花肉

    藜蒿怎么做好吃又简单(藜蒿怎么吃)图1

  2. 腊肉用开水冲洗干净,然后尽你所能把腊肉切成薄片,越薄越好吃。大蒜生姜如图切好,辣椒干斜切,一根分成两段

    藜蒿怎么做好吃又简单(藜蒿怎么吃)图2

  3. 黎蒿洗净切段

    藜蒿怎么做好吃又简单(藜蒿怎么吃)图3

  4. 热锅放油,我用的是五花腊肉,炒的时候会出油,加之我烧菜不喜欢很多油,所以只放了这么一丢丢。如果第一次做建议多放点,这道菜还是油多好吃。

    藜蒿怎么做好吃又简单(藜蒿怎么吃)图4

  5. 把腊肉放进去煎一下,时间不要长,切的薄的话基本刚放下去就可以进行下一步了。这道菜全程大火哦

    藜蒿怎么做好吃又简单(藜蒿怎么吃)图5

  6. 腊肉的肥肉部分变透明后把大蒜辣椒姜放进去,翻炒一下

    藜蒿怎么做好吃又简单(藜蒿怎么吃)图6

  7. 沿锅边洒入料酒

    藜蒿怎么做好吃又简单(藜蒿怎么吃)图7

  8. 待料酒挥发后把黎蒿也放进去

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  9. 翻炒1分钟

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  10. 黎蒿变软后加盐。喜欢鲜味的可以再放点鸡精

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  11. 稍微加点开水炒匀

    藜蒿怎么做好吃又简单(藜蒿怎么吃)图11

  12. 一道香香辣辣的藜蒿炒腊肉就做好啦。下酒一级棒哦

    藜蒿怎么做好吃又简单(藜蒿怎么吃)图12

藜蒿又叫芦蒿,属于是一种野生植物,也会拿来做菜,一般用来炒腊肉和腊肠,非常好吃!

藜蒿炒腊肉

首先准备材料:藜蒿,腊肉,韭菜,小米辣,盐,鸡精,酱油,准备好后将藜蒿摘成段,清洗干净后备用,将韭菜清洗干净切成段,将腊肉切成薄片备用,小米辣切成末,准备炒锅加油烧热,放入腊肉炒出香味后放入藜蒿和韭菜,翻炒均匀后放入小米辣,炒至断生后放入盐,鸡精,酱油调味后出锅盛盘就可以了。

藜蒿炒腊肠

首先准备材料:藜蒿,香肠,油,盐,大蒜,准备好后将藜蒿清洗干净,掰成段,将香肠清洗干净放到清水中浸泡,泡软后取出切片,准备炒锅加油烧热,放入蒜瓣炒出香味后放入香肠,炒出油后用锅铲将香肠拨至一边,放入藜蒿均匀翻炒,放入盐调味后将香肠和藜蒿和在一起炒,均匀翻炒后出锅盛盘就可以了。

藜蒿炒杏鲍菇

首先准备材料:藜蒿,杏鲍菇,辣椒,盐,小麦粉,淀粉,准备好后将藜蒿清洗干净切成段,辣椒清洗干净切成段,杏鲍菇清洗干净切成段,在杏鲍菇中放入小麦粉和淀粉搅拌均匀,准备炒锅加油烧热,放入杏鲍菇炸至金黄色后捞出备用,另起炒锅加油烧热,放入辣椒炒出香味后放入藜蒿均匀翻炒,放入炸好的杏鲍菇,放入盐调味后出锅盛盘就可以了。

过完了新年,走完了亲戚,天天大鱼大肉的,肠胃都受不了了。吃点清淡爽口的蔬菜,给肠胃洗洗澡吧。

水乡有歌谣云:正月藜,二月蒿,三月作柴烧。这里的月份指的是农历,说的是藜蒿要看时节,这个时节是宝贝的菜蔬,过了时节就只能是当柴烧的杆子。(来自百度百科)

那么过完年之后正好是吃藜蒿,我们都不加肉,少油少盐的方式来做几个藜蒿

1 藜蒿香干

材料:藜蒿,香干,盐,食用油

做法:1 藜蒿摘干净,去根去叶子,香干切丝

2 油锅烧热,加入藜蒿炒至半熟(大概40秒翻炒),再加入香干翻炒,炒至8成熟,加入盐调味翻炒均匀,就可以起锅吃了,超级方便,还减脂的蔬菜。

藜蒿怎么做好吃又简单(藜蒿怎么吃)图13

2 藜蒿炒金针菇

材料:藜蒿,金针菇,盐,生抽,食用油

做法:1.将藜蒿洗干净切段,金针菇去根剥开洗净,热水中焯10秒后捞起,沥干水分。

2.锅内放油,油热后先下藜蒿翻炒半分钟,再下金针菇,加入少许盐和生抽调味,旺火急炒15秒,就可以起锅上餐桌了。金针菇对于肠胃的蠕动也是非常好的,大鱼大肉之后食用也是很棒棒的。

藜蒿怎么做好吃又简单(藜蒿怎么吃)图14

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