冬枣有什么功效？
冬枣是我们日常生活中经常会吃的一种水果，是枣树的另一种品种，在山东沾化多有种植，那大家知不知道吃冬枣对我们身体也有很多好处呢，冬枣虽小，但是作用不小。
具有解酒良药作用。
富含果糖和维生素C，是冬枣帮助解酒的秘诀，果糖和维生素C就被当作解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分，就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒，从酒中醒来。
具有解毒保肝功效：大家知不知道冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白。
在临床上，冬枣也可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗，可以说冬枣的功效真的不小呢。
防治心血管病：冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益。
另外，冬枣对于高血压的缓解也很有用。
可以调节免疫系统：近代科学家还发现冬枣可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
所以冬枣和很多食物一样，不仅对我们的身体有着很多很好的功效，同时还味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣，所以我们平时可以多吃点冬枣。
同时，现在南方种植冬枣的规模越来越大，技术也越来越成熟，尤其是夏树让教授在南方推广的“一年多熟鲜枣栽培新技术”非常成功。农业引擎也独家授权开通了专栏，感兴趣的朋友可以关注学习。
农业引擎助力乡村振兴战略！via忆风
>>>持续抒写超20万字的三农原创答主——【农业引擎agrisky】 欢迎关注，互动交流； 有乡村振兴战略规划、返乡下乡创业项目、农业农村发展规划、休闲农场建设运营等相关方面的问题，可以给我留言或者在下面评论。
冬枣的功效与作用是什么？
冬枣味甘、性平，具有健脾养胃，补血安神功效。具有以下多种食疗作用。
1.健脾养胃，补血安神：可用于气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、败血症和过敏性紫癜等。
2.解毒保肝：冬枣含有丰富的糖类、维生素C以及环磷腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白的含量，调整白蛋白与球蛋白的比例，降低血清谷丙转氨酶水平。
3.防治心血管疾病：冬枣含有的芦丁成分是治疗高血压的有效成分，能改善血管壁弹性和动脉粥样硬化，对冠心病、高血压、动脉粥样硬化的治疗有帮助。
4.冬枣中含有环磷腺苷，可调节免疫系统、增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖扩散。
冬枣虽然有丰富的营养价值和健康作用，但如果吃太多鲜冬枣易致腹胀、腹痛、腹泻，并伤害脾胃，尤其对于胃肠疾病患者应忌食冬枣。另外冬枣的含糖量比较高，食用过多可能会引起血糖升高，故糖尿病患者也不宜多吃冬枣。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 营养科 副主任医师 丁冰杰审核
原创文章，作者：芒小种，如若转载，请注明出处：http://www.fhgg.net/caipu/jiachagncai/32544.html
本文来自投稿，不代表【食趣网】立场，如若转载，请注明出处：http://www.fhgg.net/
