生小孩的时候，妈妈说弄些发物好发奶，让孩子有奶水吃。生病的时候，医生嘱咐我少吃发物，以免让病情严重。
第一次生孩子，因为没有奶水，妈妈给买了一些发物东西，结婚奶水越来越好了。
“都说妈妈身体好，妈妈吃的有营养，孩子才能吃的饱，对孩子的身体才好”
生孩之前我的身体特别瘦，有了孩子后，医生说开始最好母乳喂养。开始几天奶水特别少，都以为奶水没下来，就没在意，后来出院后，回家都半个月了，还是没有什么奶水，孩子每天都哭，孩子吃不饱。妈妈就跟我说：“我去给你弄些发物回来，发发奶。”其实当时我也比较奇怪，什么是发物，有这么好的功效吗？
妈妈拿了一大袋的东西，有猪蹄，黄花，老母鸡等等，然后回来给我炖汤喝，每天让我大吃大喝。不到半个月，我都胖了10来斤，但是随之而来的是有奶水了。
自从这次后，我才知道没有奶水，是可以用这些东西发的。
因为荨麻疹，医生告诉我不能吃发物，辛辣，要忌口。
人千万不要得病，不管你身体的那一个部位，只要出现问题，就会格外的难受。
每年了春天，鲜花盛开的时候，我的皮肤就格外的难受，浑身痒的难受，就想使劲的挠，越挠越痒，而且皮肤都让我抓烂了。
去了医院后，医生给我开了一些过敏的药，还有一些中药，让我回来喝，但是一直都不太管用，后来医生给我做了脱敏。脱敏后，皮肤慢慢就好了。
那次老公回来，给我买了猪蹄，我就吃了一个，晚上的时候，那就难受的很，浑身的痒，睡不着。去了医院后，医生说春天都过了，也给你做了脱敏了，怎么还这么的严重，就问我吃了什么。我说：“吃了猪蹄，平时也没什么忌口。”医生说：“这不行，你也忌口，辛辣刺激的东西不要吃，还有发物之类的不要吃。”
听了医生的话，回来吃东西我就特别的注意。后来的这种现象，就越来越少了。可以看见，生病了忌口和吃药一样重要。
什么是发物？
其实发物就是营养特别丰富的东西，或者是有刺激性的东西。生病的人吃了它，会让病情越来越严重。有旧疾的人，吃了它可能复发。孩子缺奶的吃了它，会刺激母乳的增多。这就是发物，你不能说它不好，因为它是我们常见的东西，它对正常人，是非常补身体的。
常见的发物有哪些？
1:肉类
猪蹄，羊肉，牛肉，蛇肉等
2:海鲜
海鱼，带鱼，螃蟹，虾等等
3:蔬菜
黄花，芥菜，南瓜，竹笋等。
结语：
其实发物都是正常食用品，对待正常的人，都是很有营养的东西，而且对身体是非常有益的。
针对母乳不够的妈妈，那么合适的发物，是能够发奶的，这也是常见食补发奶的方式。
当然每个病人，都是需要忌口的，什么不能吃，什么能吃，都是需要医嘱的。其实有时候忌口，跟吃药是一样重要的。
什么是发物？
经常听别人说，这个是发物，不能吃！如果这样的话，生活中发物实在是太多了，那到底什么是发物呢？其实无论是在现代医学和中国传统医学中，都没有发物的说法。 发物更多还是民间定义。从字面意义来说，发物是指那些有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。
需要注意的是，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。所以说不能笼统的说某一种食物是发物，不能一概而论。那到底食物中什么成分会引起“发”呢？
食物中常见的“发”成分
发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白，这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。
鱼、虾、蟹类本身就含组胺，而组胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等，从而导致了机体变态反应，即过敏反应，诱发皮肤病，如出现红斑、丘疹、水疱、发热等。
有的高敏病人，甚至对大米、小麦、玉米等都可产生过敏反应。
酒、葱、蒜等可通过酒精或挥发刺激物质直接引起皮肤毛细血管扩张、血流加速，使原有的皮肤病病情加重或病情迁延。
“发物”真的不能吃吗？
民间说法中，除了肿瘤病人不能吃“发物”，手术后病人也不能吃，有科学依据吗？
刚才举例说的那些“发物”如：鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等等都是优质蛋白的良好来源。肿瘤病人本身就存在着蛋白质营养不良，最后死于恶病质。蛋白质的主要功能是什么？构成和修复人体的组织，调节生理功能。缺少了优质蛋白我们拿什么促进肿瘤病人恢复，提高肿瘤病人免疫力呢？
2、均衡营养，增强抵抗力
本来肿瘤及其他慢性病患者由于疾病本身或者治疗使食欲就受到影响，又成天“忌口”，本来就不堪一击的身体状况更是每况愈下，哪儿来的抵抗力跟病魔做斗争呀？只有充足、均衡的营养才能增强病人的抵抗力，才有利于疾病的恢复。
3、建议肿瘤患者，做一个急性过敏检测和慢性食物过敏检测，至少在明确自己身体对哪些食物过敏的前提下，规避过敏食物，减少身体负担和炎症，选择其他替代食物，满足身体营养需求，促进身体恢复。
结论：发物得根据每个人特质而不同，因人而异！健康的饮食最重要的是营养均衡，食物多样化，过犹不及，在此基础上，食物是来自植物还是动物，那就是个人的选择了。
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