举重运动开始于18世纪的欧洲，在1896年，第一届奥运会上，举重被列为正式比赛项目。当时不按运动员的体重分级别，只有单手挺举和双手挺举。举重便被列入了在雅典举行的首届现代奥运会的比赛项目当中，但当时选手没有等级之分，不管运动员的身材体重如何，谁举起的重量最大便获得胜利。1920年，举重成为奥运会的固定比赛项目。在1920年的第七届奥运会上，开始按运动员的体重分成5个级别，并改为单手抓举、挺举和双手挺举。这为近代举重比赛奠定了基本方式。从1927年开始就不再设立推举，悉尼奥运会上男子举重已发展到有8个级别。从那之后，举重在奥运会上没有任何变化，但在悉尼奥运会上出现一个重大的变化，那就是举重在奥运会上不再是男性的专利，女子举重历史上首次登上奥运大舞台。
举重运动分为少年组、青年组和成年组。少年组年龄为什么13-17岁；青年组年龄为18-20岁；成年组年龄为21岁及以上。男女举重运动员年满15岁可参加全国比赛。男子举重竞赛可按照运动员体重分为下列10级：54kg级，体重不超过54kg； 59kg级，体重为54.01-59kg；64kg级， 59.01-64kg；70kg级，64.01-70kg；76kg级，70.01-76kg；83kg级，76.01-83kg;91kg级，83.01-91kg；99kg级，91.01-99kg;108kg级，99.01-108kg;108kg以上级。女子举重竞赛可按照运动员体重分为下列9级:46kg级，体重不超过46kg；50kg级，46.01-50kg；54kg级，50.01-54kg；59kg级，54.01-59kg；64kg级， 59.01-64kg;70kg级，64.01-70kg；76kg级，70.01-76kg；83kg级，76.01-83kg;83kg以上级。
举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。直到2000年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目，虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。
比赛按抓举、挺举的顺序进行。每场比赛运动员共有6次试举机会，抓举3次，挺举3次。试举重量由运动员自己选定，增加重量必须是1公斤的倍数。
1947年的世界举重锦标赛上采纳了当时的举重强国——埃及的建议，又增加了一个级别——最轻量级（56公斤以下）。
1951年又改为7个级别，把原重量级的体重标准提到90公斤以上，增加了次重量级（82．5公斤以上到90公斤）。自此7个级别又通行到1972年，自1972年第二十届奥运会起，举重比赛增至9个级别，增加了次最轻量级（52公斤以下）和特重量级（110公斤以上），并将重量级改为110公斤级。
1976年在第二十一届奥运会期间，又增为10级，增加了100公斤级。到了1996年奥运会上，虽然级别仍是10个，但重量发生了改变，具体是54公斤级、59公斤级、64公斤级、70公斤级、76公斤级、83公斤级、91公斤级、99公斤级、108公斤级和108公斤以上级。1998年国际举联紧跟“奥运瘦身”的潮流，主动将男子10个级别缩减为8个：56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级。同时女子也调整为7个级别：48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级、75以上级。
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