怎样让白发变成黑发,白发了还能变成黑发吗

说说我邻居赵阿姨家小孩的故事。

赵阿姨家小孩,才二十多岁,还在上大学,就长了很多白发,尝试很多办法无果,后来在中医的帮助下,调理好了白发,慢慢恢复了黑发。

那天晚上,外面比较凉快,很多人都在小区坐着吹风。我跟赵阿姨坐在一起闲聊,她家小孩在广场上打篮球,这才说到了她小孩的白发问题。碰巧就遇到了小区里面住的一个老中医,因为他平时比较忙,所以之前也没遇到过。这次刚好他跟他媳妇一起出来转转,坐一块聊天碰到了。

聊天中才知道,他已经退休了,不过行医多年,平时没什么别的事,就自己开了个医馆。赵阿姨就给他详细说了自家小孩的情况。

赵阿姨:孩子两年前就开始长白发了,但是当时比较少,所以家里人没在意,但是今年发现越来越多了。中间她带孩子也去看了医生,医生说让注意作息,不要熬夜,注意补充维生素。可是坚持补充了很久,也试了很多办法,都没有什么用,白发还有了增加的迹象。

怎样让白发变成黑发,白发了还能变成黑发吗图1

老中医:大概了解了,那你们家族里面有没有少白头的人?

赵阿姨:这个倒没有,我们一家就这一个少白头的,包括亲戚里面,也没有见有早白发的。

老中医说:那就可以排除遗传因素了。那孩子平时的饮食怎么样,挑食吗?

老中医:那基本也不会存在营养不良,出现体内缺乏营养元素的情况了。

基本情况了解之后,老中医给我们普及了中医里面是怎么看待早白发问题的。

中医里面认为,发为血之余,身体有足够的精血,才能够去濡养头发。而在人体的脏腑中,肝脏是负责藏血的,肾脏是负责藏精的,这两个脏器正常运转,才能够使得精血化生充足,头发得到濡养;而如果肾精亏虚、肾气不足、肝火旺盛、肝气郁结,就会出现精血化生不足,头发失去濡养而变白。还有,气血不足、血虚血热也会引起白发。

怎样让白发变成黑发,白发了还能变成黑发吗图2

那什么原因会导致出现上述情况呢?

平时精神压力大,长时间处于一种焦虑的状态之中,喜欢想事情;睡不好觉,经常熬夜,睡着了经常醒,睡不安稳,失眠多梦;缺乏锻炼,不爱运动,基本不怎么活动身体;经常情绪低落,陷入失望难过之中,看待问题比较消极等等;吃饭没规律,有一顿没一顿,或者暴饮暴食,喜欢吃辛辣刺激性食物,喜欢吃一些零食,喝碳酸饮料,不爱喝水等等,这些习惯,长时间积累下来,都容易导致肝肾亏虚、肝火旺盛、肝气郁结、气血不足、血虚血热的问题,继而引起白发。

赵阿姨:您解释的通俗易懂,那这我就明白了。孩子这种情况,有没有什么好的方法调理呢?

老中医:中医调理白发,一般是从食疗的角度出发。老祖宗有一个方法,就是吃山药黑芝麻丸,是用黑芝麻、山药、黄豆、黑米、黑枸杞、蜂蜜制作而成。其中,黑豆补血养肾,清热解毒;黑芝麻益血乌发,滋养肝肾;黑枸杞滋补肝肾,明目以及延缓衰老;山药则健脾养胃补虚;黑米补肾益精,搭配蜂蜜加工制作,每次只需要服用1丸,比较方便。坚持补充,可以通过调理肝肾、补养气血、健脾养胃,继而改善身体的消化吸收,让身体吸收充足营养,有足够的精血化生,继而濡养头发,帮助头发恢复健康黑色。

怎样让白发变成黑发,白发了还能变成黑发吗图3

自己在家做也可以,也可以直接补充成品,这个成品的山药黑芝麻丸,里面加入的是怀山药,营养价值更高,品种比较特殊,营养更容易被人体吸收。枸杞也选用的是珍稀的黑果枸杞,营养价值更高。回去坚持吃,然后每天不要经常熬夜,作息规律,不要给自己太大压力,调节好心情。

后来,在小区里面又碰到了赵阿姨,阿姨说孩子大概吃了两三个月,头上的白发明显少了。她非常开心,还带着孩子去把头发剪短了,看到发根处也有黑色出来了。之前老带孩子染发,对身体很不好,后来就不染发了,慢慢给头发养了回来。没想到困扰她的,就这么解决了,孩子的精神状态也好了起来,整个人看着都精神了。

目前白发问题确实困扰很多人,如果一样有白发问题,我放个山药黑芝麻丸在下面,想需要调理白发的,可以试试。它的包装也很方便,每天很方便携带,很适合没时间比较忙的,因为调理白发需要一个周期,所以一定要坚持吃。同时,配合调整作息、调节情绪、适当运动,多方面同时注意,坚持一段时间,会收到明显效果。

一头乌黑靓丽的头发更能显出一个人的整体气质感的,但是有很多的年轻人因为工作的压力以及遗传的因素导致头发早早就出现了变白的现象,这样是很让她们感到绝望的,于是就会去寻找各种根治白发的秘方,到目前大家可以去选择吃木瓜,或者是马齿苋,以及何首乌来快速是头发变黑的。

  1、木瓜

  木瓜素有“万寿瓜”的美称,在木瓜中含有丰富的酵素,这种物质和人体生长激素较为相似。因此,常吃木瓜能很好的起到嫩肤焕颜的目的。

  另外,在木瓜中还含有丰富的维生素C、钾、胡萝卜素、叶黄素,这些物质不仅是人体生长所需的重要成分,同时还能为头发提供多种营养素,为头皮上积累的蛋白质废物及时清除,并且为头皮进行深层次的洁净和滋养。

  2、马齿苋

  马齿苋是一种很普遍的野菜,在中药房中还可以买到干品,不仅是一种极好的养生防病食物,同时更能起到防止白发产生的目的。

  在马齿苋中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等物质,另外还含有一种珍贵的微量元素——铜,而这种元素又是体内酪氨霉生成的重要组成部分,而一旦人体缺铜,那么便会导致体内的黑色素不断减少,这也是导致白发产生的重要因素。

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