换衣服能减轻心理压力吗女生(频繁换衣服是什么心理)

从色彩心理学上以及身体机制来说是可以的

换衣服能减轻心理压力吗女生(频繁换衣服是什么心理)图1

一、色彩心理学

在自然欣赏、社会活动方面,色彩在客观上是对人们的一种刺激和象征;在主观上又是一种反应与行为。色彩心理透过视觉开始,从知觉、感情而到记忆、思想、意志、象征等,其反应与变化是极为复杂的。色彩的应用,很重视这种因果关系,即由对色彩的经验积累而变成对色彩的心理规范。

就是说一些颜色会引起人体心理上的变化。

比如看到绿色会有一丝的颜色,这就是由于我们经常看到一些绿树,绿色代表大树,一些生命的象征,从小到大,在心理方面就形成一种认可。积累出来的,心里就可能成了特别阳光的一面。

或者比如红色被认为能激起人的一种雄性荷尔蒙的分泌,在中国,红色在传统上还表示喜庆,红色表示爱的颜色;红色是圣诞节常用的一种颜色。

还有一种就是深色系的衣服,看上去比较压抑,或者是深蓝色,或者是紫色,给人一种阴沉的感觉,可能压抑着人想法,对于自己也是一种束缚。

…………

这是在色彩上面来说,一些颜色会引起你长久以来的颜色一种认知。在你心里形成一种印象。
换衣服能减轻心理压力吗女生(频繁换衣服是什么心理)图2

二、身体舒适度

就比如说穿宽松衣服的时候,跟你在穿紧身衣服的时候的感觉是不一样的。

我们也可以想一下,那些比较活泼,爱动的人都比较爱穿宽松的衣服,一方面是他们生性爱动,需要宽松的衣服。其实在另一方面,也是对他们一种心灵的外在的一种解释。
换衣服能减轻心理压力吗女生(频繁换衣服是什么心理)图3
所以说换衣服能减轻心里压力在理论上是行得通的。所以说在心里不好的时候可以穿一些一些积极向上的颜色的衣服,宽松的。

另外就换衣服这个动作来说,也是可以在一方面舒缓自己的身体压力的。因为换衣服这个动作来说也是比较消耗体力的,就比如我们平时为了减缓我们的压力的时候也会去跑步一样。

但是适合自己的才是最好的,对别人来说,换衣服可以会减轻心里压力,但是对于你来说可能就不能减缓心里的压力,只有尝试过才能知道。

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