油麦菜

油麦菜相信对于小伙伴们来说应该都不陌生，因为这是一种营养价值极高又富含丰富维生素的美味蔬菜食品，还可以补充人体所需要的营养成分，特别是小孩子要是常吃油麦菜的话，有助于身体长高,大脑…

油麦菜，别名莜麦菜，苦菜，是以嫩梢、嫩叶为食叶用莴苣，油麦菜的叶片呈长针形，质地脆嫩，口感鲜嫩、清香，是蔬菜中的上品，有“凤尾”的美称。 油麦菜 每100克油麦菜中含有能量 15….