卤鹌鹑蛋介绍,以鹌鹑蛋为主材的食品

卤鹌鹑蛋是用鹌鹑蛋制作的一道小吃。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。功效:补气益血,止风湿,强筋壮骨。

卤鹌鹑蛋简介

用现成卤水汁,这个方便,也可以自己做卤水汁。卤水汁不错呢,味道刚好,不咸不淡。想吃的时候随时动手,自己做比较卫生。

用餐人数:3-4人

卤鹌鹑蛋

卤鹌鹑蛋做法

1.卤水汁,鹌鹑蛋。

2.先用清水泡洗一下蛋,把表面的脏东西清洗干净。

3.卤水和清水比例1:4,加几个八角。

4.把鹌鹑放下去煮开。

5.煮开后用中火煮3分钟。

6.小火煮20分钟,把蛋壳敲裂,泡半个小时,这样更入味。

卤鹌鹑蛋注意事项

1.鹌鹑蛋浸泡一下比较干净,这样剩下卤水才可以再使用。

2.卤水和清水比例1:4。味道就刚好。

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