鸡汤面条是一道美味的面食，它是以面粉（标准粉）、鸡汤、鸡肉等为主要食材，该面食主要通过煮和炖的方法制作而成。
鸡汤面条所需材料
主料：鸡肉(500克) 面条(标准粉)(250克)
调料：盐(20克)
鸡汤面条制作方法
把熟鸡肉切成块，放入鸡汤，中火8分钟。食用前把面条煮熟，加清汤调好味，低火2分钟，每碗放上一块鸡肉，盛上即可。
鸡汤面条食用须知
一般人群均可食用，老人，病人，体弱者更宜食用。
营养价值
鸡肉
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。且鸡的全身都是药，有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证。一般人群均可食用，老人，病人，体弱者更宜食用。
标准粉
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
食谱相克
鸡肉：鸡肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
营养含量
鸡汤面条所含营养素
·热量 (1535.00千卡) ·蛋白质 (117.75克) ·脂肪 (51.00克) ·碳水化合物 (155.25克) ·膳食纤维 (3.75克) ·维生素A (240.00微克) ·硫胺素 (1.12毫克) ·核黄素 (0.70毫克) ·尼克酸 (35.75毫克) ·维生素E (4.52毫克) ·钙 (81.90毫克) ·磷 (1135.00毫克) ·钠 (8187.20毫克) ·镁 (247.90毫克) ·铁 (13.70毫克) ·锌 (12.22毫克) ·硒 (59.95微克) ·铜 (0.88毫克) ·锰 (3.58毫克) ·钾 (1660.30毫克) ·碘 (62.00微克) ·胆固醇 (530.00毫克)
原创文章，作者：芒小种，如若转载，请注明出处：http://www.fhgg.net/caipu/89427.html
本文来自投稿，不代表【食趣网】立场，如若转载，请注明出处：http://www.fhgg.net/
