问得非常好！有关对长期饮用纯净水对健康的影响问题，由来已久，究其原因，与少数专业人士，在不同场所发表的观点与看法有关。
不信你就以“长期饮用纯净水可以吗？”在互联网上检索一下，位列前面的答案都是:“不可以！”
而且他们给出的理由基本上都围绕这3个方面，一是纯净水是弱酸性水，长期喝纯净水可能会破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致体液酸性化。
二是纯净水把水中的营养物质都过滤掉了，长期喝纯净水可能会使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。
三是纯净水里的矿物质被过滤掉了，长期喝纯净水可能会对人体健康不利。
并且世界上这么多国家的人长期喝纯净水，截至目前，也见任何危害健康的报道。
所以，长期喝纯净水没有任何问题，这是毫无疑问，毋庸置疑的。
下面我就和大家伙儿一起来来聊一聊，自来水与纯净水最大区别是什么？饮用水对于健康来说，最重要的指标是什么？仅供参考。
自来水与纯净水最大区别是什么
首先，我们来聊一聊，自然水源、自来水、纯净水之间，最大的区别是什么？
所谓的自然水源，是指大自然中所有地上与地下的水源，是没有经过任何加工处理的水源，水里除了富含有机物、无机物以外，还含病原微生物。
所以，一般来说，自然水源是不能直接饮用的，至少需要经过沉淀以后，粗滤杂质，再高温煮沸灭菌以后，方可饮用。
而自来水比自然水源就要干净、卫生许多，因为自来水经过了一定的加工处理，例如沉淀，粗滤，消毒等。
尽管这样自来水还是不能直接饮用，虽然不需要沉淀、粗滤杂质，但至少仍然需要加热煮沸以后，方可饮用。
到了纯净水就完全不同了，因为纯净水不仅经过沉淀、粗滤，而且还经过几次反渗透膜的精滤或者减压蒸馏，可以直接饮用了。
所以，自来水与纯净水的最大区别就是自来水不能直接饮用，而纯净水可以直接饮用。
饮用水最重要的指标是什么？
最后，我们再来聊一聊，对于我们的身体健康来说，饮用水最重要的指标是什么？
1.是酸碱度吗？自来水的PH6.5-8.5，纯净水PH5-7；可以看出纯净水的酸碱度和自来水的酸碱度，没有什么区别。
如果非要说它们之间有区别，那么，纯净水的酸碱度要求达标的范围更窄（5-7）；而自来水的酸碱度要求达标范围更宽（6.5-8.5）。
所以，与自来水相比，认为长期喝纯净水会酸化体液是没有任何根据的；也就是说，无论长期喝自来水还是纯净水，都不会导致体液变酸。
2.是营养物质吗？对于自来水和纯净水来说，不仅纯净水中，不会含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等人体必须的营养素；而且自来水中也不会含有这些营养物质。
相反，如果哪一种水富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，那么，它一定不叫饮用水，而叫作能量饮料。
所以，无论是自来水还是纯净水，重要的指标都不是其中的营养物质。
3.是微量元素吗？确实，纯净水经过精滤和多次反渗透膜过滤以后，将自然水源或自来水中的微量元素，几乎全部过滤掉了。
但是，大家知道吗？在自然水源中，如果重金属种类过多，含量较高，就被称为硬水；硬水是不能随便喝的，对健康有很大的危害。
即使是自来水，如果水中的铝、铁、锰、铜、锌含量超标，自来水就不合格，禁止出厂；如果水中的砷、镉、铬、铅、汞含量超标，不仅不能出厂，甚至会因为水源污染，关闭自来水厂。
所以，无论是自来水还是纯净水，重要的指标都不是其中的微量元素。
那么，饮用水最重要的指标是什么？应当是饮用水的卫生安全。
总结:长期饮用纯净水完全可以；因为饮用水对于身体健康来说，最重要的指标是卫生安全。
至于担心纯净水会酸化体液，会流失营养物质，流失微量元素，都是毫无根据的。
可以长期饮用纯净水吗？我认为可以长期饮用。
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我们要弄清楚自来水，纯净水，矿泉水三者的概念，然后做一个简单的比较就行，在没说之前，还要明确说一点，这三种水都可以饮用的，喝水的作用主要是保持人身体里的水份，这应该是而且必须是绝对正确观点。至于微量元素的补充呀，还是暍纯净水给体内微量元素”刮走”了，这都是次要的，说法也不科学，不足为信。
2
自来水是我们经常饮用的水，是水场通过漂白消毒的水，是可以喝的，符合国家标准的。只不过有漂白消毒的，人们忌讳，不愿喝，口感上，还有卫生上，还有微量元素上，所以我不喝。
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纯净水，分物理纯净和化学纯净，比自来水卫生多了，这里有一个误区，有人认为纯净水中没有微量元素，就是有也破坏掉了，这是不对的，绝对有，但没有达到矿泉水的标准而已，长期喝是没有问题的，总之纯净水比自来水好，可以长期饮用。
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矿泉水。必须得有国家认证，各项指标达到标准，而且有国家权威的化验报告。它是一种矿产资源，不是随意开采的。误区在这里，很多人认为是山泉水就是矿泉水。还有一误区，长期喝可以补充身体里的微量元素。人身体微量元素的补充主要在食物，矿泉水的补充是微乎其微的。千万不要走极端，但我都喝矿泉水，它口感好，又卫生，对身体还有微微作用。
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总之，这三种水都可以长期饮用。主要是起到补水的作用，补充微量元素是次之的次之。
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