台球如何能打得好，说白了就是练，就是打！针对的系统性的训练，一定会提高自己的水平。
台球是个统称，目前比较普及的是斯诺克、九球、中式黑8，不同的项目分别有不同的训练方法，不过大致分为姿势、出杆、发力、准度、杆法、走位、专注度、心理素质等等，还要积累自己的大赛经验。
不同的项目有不同的姿势和发力，比如斯诺克，要求下巴贴球杆用手腕发力。但9球和中式黑8没有这个下巴的要求，用小臂发力，俗称沉臂，两种方法截然不同，都要有针对性的训练。有很多朋友问我是不是打好斯诺克其他的两种就都没问题了，其实斯诺克的准度可以受益终身，但奥沙利文打9球能进前4也很难，可见隔行如隔山。
对于杆法和走位，三者有很大区别，斯诺克的制作和解救障碍球会用的很多，但后两者没有斯诺克频繁，九球中的跳球在斯诺克里是绝对不允许的，可见打球思路是截然不同的。
专注度和心理素质基本类似，如何抗压比赛，如何释放自己的压力，每个人都有自己的方法，这个就不好举例说明了。
有一定技术以后一定要多参加比赛，积累大赛经验，打球不是闭门造车，开拓眼界更重要。
说了这么多，如何练怎么练？咱们有时间再交流。
本人台球职业训练十年，希望能帮助到各位爱好者：
首先明白一点，打透不代表就是力量大、响袋、白球走的远，很多爱好者对发力透会是这样的理解，会导致进入一个误区。一个小的力量击打也是可以称之为“透”的，打透应该用力量释放效果的完整性来诠释，就是你的一杆球出杆时球杆以什么样的速度平稳准确击到白球以后所应达到的效果尽可能少的受到人为的一个破坏导致效果减弱。出杆时球杆的速度控制是对击球效果透与不透影响很大的一点，应做到出杆时小臂摆动带动球杆逐渐加速，在击打到白球时球杆还能保持一个均匀的加速状态。通过大量练习加强小臂和手腕手指的协调性，出杆时握杆手不可加力捏球杆，要保证出杆时球杆的水平稳定性和白球打点准确性，击打的准确力量足够集中也是对力量能否打透影响很大的一点。下面是本人练习低杆时的一个视频，有一定娱乐成分，看效果就好。
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