熬夜的危害有很多，长时间的去熬夜的人会出现皮肤粗糙出油肤色差、免疫力也会下降

熬夜的危害有很多，长时间的去熬夜的人会出现皮肤粗糙出油肤色差、免疫力也会下降、胃肠道的不舒服反应、头痛、还会出现记忆力减退等好多异常的现象。长期熬夜的人还有可能影响生育功能（不是吓唬人），肝脏的损害比一般人要高很多，熬夜对视力危害也很大。我们平时应该养成良好的作息习惯，少熬夜正常作息才会有一个好身体。

提到熬夜最深的一次应该是奶奶生病住院那次吧！当时在医院里守了四天三夜，真的是几乎没有合眼，当时真的感觉走路都轻飘飘的特困又不敢困。

今年五月份在家跟着奶奶生活的堂弟打来电话，哭着说奶奶不舒服躺在地上全身发白一碰她就喊疼，想到家里人都在外边上班我距离老家最近然后心急奶奶出事直接买最早的票回去。安排好堂弟找在家的邻居帮忙先给送往医院再说，到家后直接奔向医院看到在输液的奶奶很痛苦的样子询问了一系列后发现很严重需要动手术，并且需要签生死协议那种可把我吓坏了。说真的一方面是担心出事，一方面是担心万一出事会被家人怪罪，然后远在外地的他们就是飞机也要几经周转来不及过来决定。呆着害怕又忐忑的心情沟通了很久才签了协议送进手术室。当时是第一晚熬夜，紧张担心的心情让我毫无睡意，一直等待着医生告诉我手术成功的结果。

直到五个小时后从手术室出来看到身上插了好多管子的奶奶特心疼又担心，本以为没事了静等疗养下就可以康复了，结果医生说还没过危险期 必须看着想办法不让病人睡着。因为一旦睡着很有可能就醒不来，这又给我吓的一直不停的去跟奶奶说话，就这样嘴巴不停的把一个月的话放在一天来说了。。。直到又过了一晚家人才陆续从车站直接赶到医院。那一天虽然奶奶还在危险期可我看到家人全部赶来了心里还是很暖的，也是开心的，毕竟长大后就没看到一家人能一起凑的这么全。

到傍晚本以为家人都来了我两天没睡会有人替我下让我休息一晚，可又怕他们坐了这么久的车夜里顶不住，主要我这人就是重要时刻只相信自己，总怕他们太累睡着了照顾不到。于是到了晚上老爸陪我留下一起守着病床，到下半夜老爸看我我还很精神就眯了一会，我就跟奶奶一边说话一边按摩她的手臂和腿，累了就停下每隔四五分钟就叫一声总怕睡熟了。就这样不停说话感觉从我记事起到最近几年得一切奶奶知道的话题全让我拉着奶奶回忆一遍，别说还挺有用，本以为奶奶也几天没睡又生病不愿跟我说话，没想到的是奶奶竟然还跟我讨论起了一切话题，这样一晚过的还是比自己一个人干看着容易太多了。

就这样三夜两天过去了，第二天一早家人们都过来了，然后我去吃早餐的时候就已经感觉到头特别晕 走路也轻飘飘的。也许是家人的注意力都放在了奶奶身上，我竟然被忽略了，白天看他们都在我特别想睡会可医院的病房又条件不允许。直到晚上九点多时因为医院没地方睡家人都要回去时奶奶突然叫住了他们说我几天没睡了让我也回去睡时一家人都不好意思的笑了，笑着说把这事给忘了。当晚回到家真的是把老妈给心疼坏了，洗洗澡吃了点水果一觉到第二天中午。

这就是我目前最久的一次熬夜，其实人在有心事时是容易失眠或者熬夜。担心紧张也会成为人们熬夜的兴奋剂一样让你不觉得困，可人的体能有限 加上平时养成的作息时间来说熬夜还是会伤害到我们的身体。

最后还是要提醒大家一下，我们平时再忙也要注意好合理的休息时间，毕竟身体才是革命的本钱不是吗？

有人说，一对情侣之间的距离不是生与死，也不是远跨千山的异地恋，是你们两个人每天晚上隔着手机屏幕，明明知道对方都没有睡，但是你们之间达成了一种很好的默契，就是他不会找你，也不会给你回信息。我有一个朋友她很喜欢一个男生，一次聊天的时候她和我说起，每天晚上她都是很晚才会睡着，因为她总是在痴痴地等待男生的一句晚安，她说哪怕是他在敷衍着她也好，她还是只有看到这一句话才会感到安心。我突然为她感到叹息，多么好的一个女孩子，为什么要被爱情摧残得如此卑微。

她告诉我男生在最后总是会找类似于“加班”“很累”这样的借口来搪塞她就想蒙混过关。以前她还会傻傻地相信男生说的话都是真的，直到后来两个人分手了，她才知道男生口中所谓的“加班”“太累”所以早早就睡了其实都是在欺骗她，其实只是他早已经有了别人，正在和别的女孩子互道晚安说着情话。女孩每天痴痴地熬夜等待对方的一句晚安和关心，她的要求并不多，只是想要睡前能听到他的声音，但是男生却连一句晚安都不想要去敷衍她，而是把时间拿去陪伴新欢而不顾及了旧爱。

听她说完我其实挺能理解她的那种心情和期待。每当夜里，早已经关了灯，却还是在床上傻傻地抱着一个手机，不管自己多么的困，缺还是提心吊胆的不敢让自己睡着，一次次的打开手机屏幕看看有没有收到他发来的消息。反复的去问自己为什么这么晚了还没有收到他的消息，然后又会在心里有所期待为他找借口，说他可能是在忙，可能太累睡着了，然后自己又在决定等一等也许过一会就等来了他的消息。就这样一直等，一个小时，两个小时渐渐地过去了，依然还是没有了他的信息。

可是你知不知道，当一个人爱你的时候不管多晚他都会找你，陪着你聊天直到你睡着，就算他的工作再繁忙也会抽出时间发个信息告诉你他很想你，可是到了后来，这些甜蜜都变成了往事，变成了一个人的独角戏。一开始我们还会不愿意去相信为什么对方会变成这样，依然还会对对方心存幻想，于是学着用别的事情来打发等你的这些时间，结果越等越晚，黑眼圈也是越熬越重，你也渐渐地明白这段感情或许快要走向结束了。你也会发现更加讽刺可笑的事情，他明明早早就和你说了晚安，但是你在朋友圈里看到了他的点赞，他说太累了不想说话，但是你还是看到他在别人的朋友圈里的评论了。于是你开始明白，他只是不想和你说话，原来他是有很多时间去聊天和发朋友圈的，只是他想要聊天的人已经不再是你了。

不知道还有多少个傻乎乎的你和这个女生一样依然在熬着最晚的夜等一个早已经不爱了的人，我曾经也很想要去劝她别再等下去了，但是我知道这种感受，自己总是会忍不住悄悄地一遍遍打开手机只为了心里的那个人，一次次的打开对话框又删掉，还是无法忍住在深夜里发条仅他可见的朋友圈只为了看看他会不会点赞评论。小编还是想要告诉这个傻傻地你，别再等了，一辈子很短不要再浪费自己的时间在一个不爱你的人身上，当初有勇气选择开始，现在也要有勇气学会离开。