婚外情自述：我出轨2年，不想骗大家，实诚说，没离婚 没有撕心裂肺 没有泼妇发疯 只是理智争论 难听一点的话，平静下来 还是觉得恶心 都说男人出轨正主打小三是最不明智最不自信的做法 但是真TMD解恨啊！
我这个小三在西安一个医院当核酸大白 有点远 当面骂她做不到 ！我搜索了所有AP P 怎么才能解恨 突然灵光一闪 ！觉得可以给她快递一面锦旗：赠某楠 知三当三 一生是三 不是当三 就是被三 ！！ 其实我知道没有任何作用，但好歹我能心里痛快一点 郁气能少一点，因为我觉得有当三的勇气 就应该承担被发现的后果。
所以你不能再逃避，你必须接受一个现实，那就是你们的婚姻已经不能回到从前了，你的丈夫已经不合格了，我们无法改变对方，我们必须看清事实，跟上节奏。 你必须换个角度思考：当他变心了，我们需要做出哪些改变。 我知道你此时一定在想，我到底要如何改变，他才能回心转意，认识到自己的错误，并且从此不再出轨只爱我一个！ 但，错！我的姐妹。 不是你要如何改变，才能让他改变。 这个逻辑本身就是错的。
荣格说过：你永远不要有企图改变别人的念头！ 所以，我们要做出改变，不是为了改变他，而是为了让自己适应现实中他的变化，婚姻的变化，局势的变化。 这变化是什么？他变心了，他背叛了我们。 那么我们怎么变？ 我们不能再像以前一样以“自己人”的角度去对待他了。 我们必须万事从自身的角度出发，从自己的利益出发，去思考如何做才是对我们自己最好的。 是的，作为妻子，你必须把跟他的“我们”的概念，换成“我”。
从此，他不再是你休戚与共，可以敞开心扉的爱人，而仅仅是一个合伙人。 你再次敞开心扉，掏心掏肺，得到的有可能是他跟小三的合谋伤害。所以，你必须穿起铠甲，保护自己最柔软的地方。断了跟他的情感连接，从此独立一人。 你说，难道不能用我的爱，唤回他的爱吗？ 妹子，何必如此卑微呢？他，一个出轨的男人，值得吗？
你或许说为了孩子。 可以呀，为了孩子，你可以跟他做非常称职的合伙人。但他却不再合格做你的爱人。 你必须剔除依赖心理，从利益出发，重新估算独自生活的能力。重新规划自己的未来，这个未来里，已经没有了“他”。 而不是陷在回到过去的期许里出不来，对吗？ 当你不在这个婚姻里付出你的情绪，不再产生内耗，把目光转移到自己身上，努力提升自己时，会发现这道题其实不难解，难的是我们愿不愿意解，愿不愿意，为了自己，改变自己。 03 你和他是两个人，你们的行为之间没有因果关系 在思姐给姐妹们做辅导的时候，总有姐妹喜欢在自己的做法，和对方的反馈之间，划因果关系。 但在被出轨，甚至于所有的两性关系里，划因果，非常容易让我们陷入死胡同。
我们以为，他出轨，是因为我们做得不够好。 我们以为，他对我们不好，是因为我们做得不够好 我们以为，如果我们做得够好，他也会对我们好。 …… 瞧，听起来没毛病，对吗？ 但其实，大错特错。 你和他，是两个人，不是你做得好，他就对你好，也不是你做得不好，他就对你不好。 他如何对待你，是因为他觉得这样对待你，他能获得更多。
完全是出于他自己的考虑。 就像你自己一样，你以为他对你特别好，你就会对他好吗？不是的，太多的女人出轨的案例里，她的丈夫是把她捧在手心里的好好先生。 你以为他对你不好，你就会对他不好吗？
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