先说我们家三个人的症状。妹妹高三孩子，她是最先出现症状的，在学校测到发烧38.6度被接回的家，回家时有轻微的头痛和流鼻涕。
现在回想，我几乎和妹妹是同一天，但我症状不明显，就是眼睛有点不舒服，然后就是口干，特别想喝水，舌头上像被糊了一层东西，吃什么都觉得很寡淡，喉咙没有不舒服，但声音有点嘶哑，用额温枪测额头不发烧，但测太阳穴有38度。
儿子是在我和妹妹出现症状的第三天开始的，他的症状是怕冷，鼻塞，加干咳，头痛，额头温度38度。
儿子出现症状的这一天，妹妹开始接连不断地咳嗽了。我首先试了盐蒸橙子。
用盐把脐橙的皮搓洗干净，再从顶部切开，用牙签把果肉扎些小孔后，撒上一小撮盐，放入小碗里上锅隔水蒸了30分钟。
这段时间橙子不太好买，我没有给自己做，给兄妹俩各吃了一个，吃了一个就能感觉妹妹咳嗽的次数少了，这个真的强烈推荐。
儿子鼻塞得厉害，早上起床咳嗽严重。我又给他用了熏鼻子的方子熏了15分钟，熏了后再兑盐水用洗鼻器洗。
盐蒸橙子他不是很喜欢吃，我又给他们兄妹俩煮了冰糖雪梨水，上午和下午各一壶，都是1.8升的壶。
家里的橙子和雪梨吃完了后，我又用了苹果和柠檬煮水，就是把每天喝的水换成水果茶。
就这样今天是儿子出现症状的第三天，为了考研分考场，需要上抗原传检测结果，我们做了检测，结果阴！
我想了一下，对于咳嗽，我用了盐蒸橙子，冰糖雪梨水，苹果柠檬水，蜂蜜水以及橘子加盐加白糖煮水。
我们家孩子，按效果排序是盐蒸橙子，蜂蜜水，冰糖雪梨水，苹果柠檬水，最后是橘子加盐加白糖煮水，盐蒸橙子真的可以一试，我朋友蒸了也说有效果。
对于鼻塞，我用了中药熏鼻子和洗鼻器洗鼻子。两者都有效，但我推荐用洗鼻器洗，因为这个更方便。
对于用药，女儿的第一天和第二天我给她吃了感康，第三天开始什么药都没有吃了；儿子第一天我给他喝了两包小柴胡颗粒，第三天也就是昨晚吃了两颗布洛芬片；我则什么药都没有吃。
综合下来看，布洛芬确实是最有效果的，儿子吃了两颗，今天再没叫头痛了。
所以家里没有药的也不要太过紧张，有布洛芬就可以。
这几天下来，我最大的感受就是要多喝水，不管什么水，猛喝就对了，真的特别管用，以前我们家妹妹因为不爱喝水，就普通感冒好了后，咳嗽都要一个月才能好，这次就咳了一天，盐蒸橙子有效果，水也功不可没。
家里有不爱喝水的，就煮水果茶，不要局限于什么水果，不管什么水果都可以煮，主要是让水变得好喝。
以前我真的很紧张，怕变羊，现在阳过之后，真的觉得没什么了，就是一个普通的感冒，放松心情吧，不感染当然好，如果不小心感染了，也不要紧张，就像我们一样，鼻塞洗鼻子，咳嗽用盐蒸橙子，头痛用布洛芬，平时多喝水好好休息，很快就会好的。
#大有学问#
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