我从南平沿沈海高速的复线向福鼎方向自驾，经过屏南、政和、周宁、福安、福鼎等县市。一路在山里穿行，游玩的景区有：武夷山、白水洋、鸳鸯溪、鲤鱼溪、九龙漈、白云山和太姥山。白水洋是计划中的第二站，到了白水洋已经是下午时间了，为了不影响下一行程，我浓缩了在白水洋的时间。
白水洋，位于福建省宁德市屏南县，是国家5A级旅游景区，宁德地质公园（由屏南白水洋、鸳鸯溪、福鼎太姥山、福安白云山组建）重要的一部分，2010年，被正式列入联合国教科文组织世界地质公园网络名录。
早些年，这里还很冷淡，虽然景好，但地处深山，无人问津。随着交通的发展和条件的改善，来白水洋游玩的人越来越多。尤其是夏天，白水洋是水上游玩和水上运动项目的最佳天然去处。白水洋地质公园面积很大，有近八十平方公里。不做第一，只做唯一，白水洋地质公园是世界唯一的鸳鸯猕猴自然保护区。
它的地质自然景观非常奇特，两山之间的河床，非常平坦，而且完整无隙，尤如大浴缺之底，光滑又防滑，没有碎石和沙砾，也没有苔藓和其它水中植物，水质干净清洁。
溪水分布均匀，几乎没有落差，水深没踝，在阳光下，水面波光粼粼，一片白炽，故称之为白水洋。白水洋从上游到下游，分为上中下三洋，每一洋因河床和地幅的差异，各自形成不同的特色。
白水洋的上洋有一座桥名为双龙桥，双龙桥两墩三孔，桥墩是石结构，桥面及桥顶是木结构。桥顶能遮风挡雨，桥廊两边有长大椅，供游人休息。桥面距水面有三层楼高，站在廊桥上可以观赏白水洋“窗含千秋白水，百泊十里水街”。
白水洋，面积最大的中洋达4万平方米，最宽处近二百米，是世界上少有的天然浅水广场。白水洋的奇特之处在于宽大、平坦、水浅和洁净。在阳光的照耀下，水面反射出银色的光芒，与周围的青山、上游的瀑布、下游的深潭互相辉映，形成无与伦比的大自然奇观。
白水洋的下洋，由于河床深浅不一，在日光的折射下，如同多棱的水晶，再加上两岸绿树掩映，整个下洋五光十色，故又称“五彩洋”。在洋的中央，有一突出的石笋，从上方看，很像一顶明代的乌纱帽，故称“纱帽岩”。据说当年有一位县官路过此地，将纱帽抛在水中化为此石。纱帽岩，从左侧往上看去，其形如一只巨龟，背上驮着一堆宝物，人称“金龟驮宝”。再换一个角度看，又似一鼓满的风帆，又称“一帆风顺”，因此，该景点又有一个名字——“金龟驮宝，一帆风顺”。正如导游所说，赏景，三分看，七分相。
燕潭在三洋的下游，承接着三洋的水。潭水碧波荡漾，清幽妍丽，由于水流的冲刷，燕潭形成了一个天然的“游泳池”，供游人玩耍。焦循有《秋江曲》一首：“早看鸳鸯飞，暮看鸳鸯宿。鸳鸯有时飞，鸳鸯有时宿。”后杜牧又道：“ 尽日无人看微雨，鸳鸯相对浴红衣”。
白水洋是一个宽阔的平底基岩河床，它的形成受岩石特性，地质构造和水动力等制约。据说：白水洋特别的地质地貌是研究中生代火山岩石学、构造地质学、水文地质学、水动力学理想的场所。不过，作为普通游客只欣赏白水洋奇特的自然景观，至于怎么形成的，那是科学家们的事。
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