超嫩滑营养美味快手蒸蛋的做法(为什么肉末蒸蛋比普通蒸蛋好吃)

1、肉饼蒸蛋是一种极其简单易做的快手菜,材料很好准备,同米饭一起蒸可以缩短烹饪时间。肉饼蒸蛋属于家常菜谱,主要原料是猪和鸡蛋,工艺是蒸,制作简单。

教你快手菜肉沫蒸蛋,这样做出来的蒸蛋,鲜嫩多汁,全家都爱吃

2、 今天刘嫂就来分享一下“快手肉饼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

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3、下面开始介绍所需要的食材:

青椒、肉沫、鸡蛋、生姜、蒜子

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4、先把生姜蒜子都切末,再把肉沫放入一个大一点的容器中,再倒入生抽,少许老抽上色、料酒、香油、少许白糖提鲜、蒜末、姜末、干淀粉,然后用筷子顺着一个方向搅拌均匀,腌制十分钟

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5、再用给他团成圆形,中间使其一个凹坑,方便打上一个鸡蛋,这样打入一个鸡蛋就不会乱跑

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6、锅中烧上开水,把做好的肉饼放入锅中,盖上锅盖,大火蒸六分钟即可拿出,锅中再次烧伤开水,再放入一勺盐,把青菜下锅焯水到变软,即可捞起,围在肉饼四周

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7、再撒上葱花,这时营养美味的肉饼就做好了

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8、蒸蛋是中国的一种家常菜肴。科学研究表明,从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92. 5%,老炸为81. 1%,生吃为30%~50%

我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看

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