我这个大自然的搬运工（kǔ lì）刚从石芽岭装山泉水回来，两个20升的大桶，喝茶+煮饭一家人能用四五天。山城来的人，总感觉山上自然流下来的水清澈、口感甜。但是有些专家推荐喝山泉水、有些专家推荐喝纯净水、有些专家推荐喝自来水，网络上充斥着各种各样不同的意见，那我们应该喝什么水比较#健康#呢？
（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）
首先，我们#科普#一下山泉水、纯净水、自来水，大家一起来#涨知识#：
1、山泉水是指从山间流淌而出的天然泉水，水质天然纯净，口感清甜。山泉水中含有多种对人体有益的微量元素，如钙、镁、钾等，对人体健康有一定的促进作用。但是，山泉水的水源比较有限，而且受到地理位置和气候等因素的影响，水质可能会随着时间和季节的变化而变化，因此需要及时饮用或者加以保存。
需要注意的是，山泉水中可能含有较高的矿物质，如果长期过量饮用，可能会对肾脏等器官造成负担。因此，建议在饮用山泉水时要适量饮用，并根据自身情况选择合适的水源。
2、纯净水是经过机械过滤或处理以去除杂质并使其适合使用的水。它通常是通过对地下水或自来水的净化处理而得到的，经过多重过滤和净化，除去了水中的有害物质，使其适合作为饮用水或其他用途。
在纯净水生产中，常见的工艺包括蒸馏、反渗透、电渗析、离子交换等。其中，蒸馏水是最常见的纯净水形式，它是通过蒸馏的方法将水蒸馏成为蒸馏水，不含有任何矿物质，是一种高纯度的水。反渗透法是一种通过膜过滤的方法，将水中的杂质过滤掉，使其成为纯净水，但是需要使用昂贵的膜设备。电渗析法是一种利用电解作用将水分离成为阴阳离子，然后通过特殊的树脂进行过滤，除去杂质，得到纯净水，但是需要使用专业的设备。离子交换法是一种通过离子交换树脂进行离子交换的方法，使水中的杂质被交换出来，得到纯净水，但是需要使用特殊的树脂。
纯净水的水质纯净，不含有任何杂质，适合作为生活用水或其他用途，但是它也失去了水中的矿物质，长期饮用可能会导致身体营养失衡。
3、自来水是指经过处理后符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。自来水厂会对原水进行一系列的处理，如沉淀、消毒、过滤等，以保证生产出的水能够达到国家相关卫生标准。
自来水主要分为生活用水和生产用水两类，生活用水主要是供人们日常生活使用，如洗漱、洗衣、做饭等。生产用水主要包括工业生产用水和市政、环境用水等。
自来水的水质受到多种因素的影响，如水源地的水质、水处理工艺的选择和处理方式、供水管网的铺设和维护等。因此，自来水的水质可能会受到影响，需要在日常使用过程中注意水质情况，及时做好水质检测和处理。
（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）
#水#是生命之源，总的来说，对身体比较好的水源有很多，不同的水源具有不同的优点和注意事项。在选择水源时，应该根据自身情况选择合适的水源，并且要适量饮用，避免过量饮用对身体造成不良影响。不管饮用哪种水都建议大家要尽量饮用温开水，温开水是煮沸后的水，水中的有害物质被高温杀死，而且能够保留水中的矿物质和微量元素，对身体比较好！
原创文章，作者：芒小种，如若转载，请注明出处：http://www.fhgg.net/shenghuobaike/69484.html
本文来自投稿，不代表【食趣网】立场，如若转载，请注明出处：http://www.fhgg.net/
