娱乐活动是休闲生活的一部分。追求快乐、缓解压力是人的天性，娱乐活 动具有这一属性。娱乐活动是通过活动抒发、表达喜怒哀乐等情感（尤其是喜乐）的一种生活活动；可主动参与，也可被动参与。既然娱乐活动是休闲生活的 一部分，因此不同的性格会喜欢不同的娱乐活动。
有许多休闲活动属于娱乐活动，各种牌戏、弈棋、休闲类体育活动、票友活 动、钓鱼都是典型的娱乐活动。这些活动一般需要行为人主动参与。以欣赏为主要特征的娱乐活动非常多，非常适合喜静的人参与；如看电影、 电视节目、歌舞剧、戏曲、魔术、体育节目，听歌曲、相声等。
娱乐活动本身具有某些特点，能使参与者“着迷”。首先，娱乐活动具有享乐性。不仅传统的娱乐游戏具有娱乐性，有些非传 统的游戏（比如克服障碍、探险、枪战)也具有娱乐性，甚至即便是过去的体力劳 动（比如锯木头、采摘、种菜)也能成为娱乐内容。
这些娱乐活动，不仅参与者能得到享受，观赏者也能感到快乐。享乐性与满足行为人的心理需要有密切的 关系。其次，娱乐活动的需求具有不稳定性，只要没有进人痴迷阶段，就有可能 “玩腻”。这是人类追求新奇的、变化的表现，也是娱乐业能不断发展的原因。
第三，娱乐活动具有社会性特点。这与人的社会性需求有关。娱乐活动常 需聚而行之，即便是单人玩的游戏，也会在游戏之外形成群体，共享其中的快乐。曾有人说:“快乐是一件很脆弱的东西，同样一份快乐在缺乏分享的朋友时 会缩小很多”，“分享的快乐是加倍的快乐”。
以老年合唱团为例，。唱歌是可以自 己一个人唱的，但一个人唱歌总没有和大家一起唱快乐。跳舞也是如此，恐怕谁也从来没见过哪个舞迷只愿意在家里跳舞吧。第四，娱乐活动具有较强的时代性和潮流性。不同历史时期有不同的娱乐 活动，不同年代出生的人有自己熟悉的娱乐活动。
第五，娱乐活动具有专门性。娱乐活动是人们有意识地追求精神休息的手 段，因此许多娱乐活动，特别是髙雅的娱乐活动，常是经过精心设计而发明的。在娱乐活动中需要特殊的设备，有一定规格的场地、用具，有社会公认的比赛或 游戏规则，甚至专门的理论、技术和技巧。
生活中可消遣的娱乐活动很多，应因人而异，比如以下这些活动是可以推崇的：
1、打篮球，可以增强人们的体质，提高人体的耐力；打羽毛球、乒乓球可以强化人们的反应能力，从而有利于预防老年痴呆症状的发生。
2、游泳，可以增强人体的心肺功能，以避免心脑血管疾病发生的机率，同时更好提高人体的免疫力。
3、吹、拉、弹、唱，能给予人们愉悦的心情，容易消除人们因工作或者来自各种压力给自己带来的烦恼。
4、跳舞，可以让人体的肢体功能得到有益的发挥，通过舞姿的多种变化可以帮助大家促使身体韧带的延长或更柔性，这样有利于健康长寿。
5、打扑克、打麻将可保持人脑经常处于活动状态，具有益智作用。
6、还有旅游、散步、跑步等等，只要适合自己，都可以给你带来充实的生活。
原创文章，作者：芒小种，如若转载，请注明出处：http://www.fhgg.net/shenghuobaike/72336.html
本文来自投稿，不代表【食趣网】立场，如若转载，请注明出处：http://www.fhgg.net/
