37度奶是母爱的温度，更是婴幼儿生命的源泉。众所周知的是母乳是婴幼儿最完美的食粮，能够随着婴幼儿生长发育的需需要，自适应性的作出改变。其实，母乳不但是婴幼儿最营养的食物，同时也是宝宝最解渴的饮品。一般而言，婴幼儿添加辅食之前，也就是六个月的时候，纯母乳喂养的无须额外补充水分。
母乳86%以上都是水，根据宝宝月龄的不同，母乳中水分比例也不同。通常情况来讲，纯母乳喂养的婴幼儿，是不需要额外补充水分的。
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三个月之前的婴儿都是按需哺乳，由于母乳易吸收消化，宝宝饿的也比较快，纯母乳喂养的，哺乳间隔也就1.5-2个小时左右。哺乳如此频繁的情况下，婴儿是不会缺水的。
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随着宝宝月龄增长到六个月的时候，婴儿奶量增加，睡眠时间减少，婴儿活动量增多， 哺乳时间慢慢固定，哺乳次数也开始减少。此时，额外补充水分也不是那么必要，毕竟母乳中水分占比也增加了。如果宝宝出汗出的比较多，或者只是觉得宝宝渴了，让宝宝吃两口奶就可以了。
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大部分的婴儿在六个月的时候开始添加辅食， 随着辅食添加顺利的进行，宝宝运动量也增加了。这个阶段的宝宝四肢力量相对发达，活动行为方式和范围也渐渐扩大，辅食虽然多以糊状物为主，水分含量相对较少，这些都加大了宝宝对水分的需求。所以进入辅食阶段之后的宝宝，需要适度的补充水分。
人工喂养的婴儿，虽然说奶粉中每100ml含85%左右的水分，但是由于人工喂养，两次哺乳间隔多在2-3小时左右，喂奶周期长于哺乳周期。人工喂养的婴幼儿，便秘的情况比较多见，所以建议人工喂养的婴儿，适当补充水分，能降低婴儿便秘的概率。至于混合喂养的婴儿，喂水频次应当比人工喂养的要少一些。
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二胎妈妈，营养学硕士，注册营养师！
母乳喂养的宝宝到底需要喂水吗？这是一个让很多妈妈都很迷惑的问题。
每个孩子都是一个独立的个体，不能一概而论，要喂水or不喂水。
1、6个月内宝宝喂养方式—纯母乳、混合喂养或人工喂养
如果6个月内的宝宝是混合喂养或人工喂养（奶粉喂养），根据婴幼儿配方奶粉冲调比例来说，奶粉浓度大于母乳浓度，宝宝需要额外补充水分。
另外，宝宝活动量、外界气温和食物性质也影响对水的需要量，比如活动量大的宝宝或发烧不适时，由于散热多，需水量多，应增加水的补充量。
随着宝宝的生长发育，一般建议6个月以后开始逐渐添加辅食。另外，孩子新陈代谢旺盛，摄入蛋白质和矿物质较多，对水的需求量相对高于成人。因此，孩子添加辅食以后需要额外补充水，一般婴幼儿每日每千克体重约需要100-155ml水。
从营养学及良好饮食生活习惯方面来说，建议给宝宝喂水时直接用温白开水即可，既健康又安全。有些家长为了增加孩子的口感，会在白开水里面加入蜂蜜、果汁、饮料等，这样会影响宝宝对食物的口感敏感度，并且增加了糖分摄入量，容易导致龋齿，甚至养成不喝白开水的不良习惯。
tips:可以给宝宝适当地喝果汁，但是果汁不能代替白开水！
切记！切记！
由于新生儿各器官发育不完善，过多喂水会增加肾脏负荷，影响肾功能及心肺功能。
基于大人群制定的标准或规则不一定适用于每一个个体，每个孩子都是一个独立的个体，孩子的家长才是最了解孩子的人，才是孩子最好的育儿师。
愿每一位宝宝都能够喝对水、喝好水，健康快乐成长~
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