春困是指在春季时，人体感到疲倦困倦、精神不振的现象。虽然春困是一种常见的生理现象，但很多人并不知道它的原因。
首先，春季气候的变化是导致春困的主要原因之一。随着气温升高，人体的代谢率会加快，而春季又是草木萌发的季节，空气中的花粉和灰尘等物质增多，这些因素都会刺激人体的神经系统，使人感到疲倦和困倦。
其次，春季光照时间的变化也会对人体产生影响。春季白天的时间会逐渐变长，而黑夜的时间则会变短。这种环境的改变会影响人体内部的生物钟，使人的睡眠和觉醒时间发生变化，从而导致疲劳和困倦的感觉。
此外，春季气温的波动也会对人体造成影响。春季天气多变，早晚温差大，这种气温的波动会使人体的新陈代谢发生变化，从而影响到人体的身体状况。
总之，春困是由多种因素共同作用所导致的，但这种现象并不需要过于担心。只要保持合理的作息和饮食习惯，适当锻炼身体，就能够缓解春困的症状，让身体在春季里更加健康有活力。
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