跳远

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  如何提高跳远成绩,如何提高跳远成绩女生

  跳远的远度受两种因素支配：1，水平速度；2，垂直速度。 决定水平速度快的，主要是短跑速度加上熟练跑的节奏，放开地跑但要控制好跑的节奏，但在离起跳板前5步，运动员必须知道他能否踏在或…

  2023年3月4日

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