几款养生靓汤清热养颜又润肺(秋季必备润肺靓汤推荐)

几款养生靓汤,清热养颜又润肺

第一次见老公买回来五指毛桃的时候,我问他为什么买草回来。老公说这是他们广东人很喜欢的煲汤材料,叫五指毛桃。用来煲汤特别清甜,滋补。后来我就慢慢沦陷了这款美味,哈哈。今天来分享这款好喝的靓汤,非常适合秋冬季节煲来给家里人进补哦

用料

  • 五指毛桃 1扎
  • 茯苓 10颗
  • 鸡 半只
  • 红枣 10颗
  • 胡萝卜 1根
  • 蜜枣 1个
  • 盐 少许

做法步骤

几款养生靓汤,清热养颜又润肺

1、1⃣️、红枣茯苓等用清水清洗干净,胡萝卜去皮切块,五指毛桃用清水浸泡20分钟。

几款养生靓汤,清热养颜又润肺

2、2⃣️、半只鸡冷水下锅,大火煮开去浮沫,捞出再用冷水清洗干净

几款养生靓汤,清热养颜又润肺

3、3⃣️、准备砂锅,把鸡、五指毛桃、红枣、茯苓、蜜枣、胡萝卜放入锅中,加入足量的冷水,大火煮开转小火煲一小时

几款养生靓汤,清热养颜又润肺

4、4⃣️、加入少许盐调味即可,一碗美味香甜的广东靓汤就煲好啦

小贴士

今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧,做 好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小 伙伴想学做什么菜,也可以@我,我会给大家出 详细的教程。 美丽健康吃出来,我是河马太太。关注我,每天带你来一次美食与身体的对话,爱你们

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

原创文章,作者:芒小种,如若转载,请注明出处:http://www.fhgg.net/caipu/76020.html

本文来自投稿,不代表【食趣网】立场,如若转载,请注明出处:http://www.fhgg.net/

(0)
上一篇 2023年5月8日 下午2:09
下一篇 2023年5月8日 下午2:25

相关推荐

发表回复

登录后才能评论