蜜汁山药介绍,由鸡皮山等食材制成的鲁菜

蜜汁山药是一道由糙山药和蜜汁为主要材料做成的菜品,属于鲁菜。

蜜汁山药所需食材

蜜汁山药

山药500克、枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙(10ml)、油。鸡皮糙山药250克,苹果1个,金橘、葡萄干、青梅、山楂糕丁、桂花各5克,白糖200克,蜂蜜50毫升,黑芝麻100g。

蜜汁山药制作方法

做法一

用料

食材 用量
山药 2根
枸杞子 适量
蜂蜜 1勺
糖桂花 1勺

详细步骤

步骤 图片 说明
步骤一 步骤一 准备好材料。
步骤二 步骤二 山药洗净,去皮,切成小段,长短随意。
步骤三 步骤三 准备一盆水,放进一勺白醋,把山药放进去。
步骤四 步骤四 锅内放水坐火上烧开,山药放进去蒸熟。大概15分钟,用筷子能轻松扎透即可。
步骤五 步骤五 枸杞子温水泡软
步骤六 步骤六 准备一个小碗,放1勺蜂蜜。
步骤七 步骤七 再放入一勺糖桂花,搅拌均匀。
步骤八 步骤八 蒸好的山药沥干水分,放进盘里,撒上枸杞子。蜂蜜汁均匀的淋在蒸好的山药上。
步骤九 蜜汁山药 香甜的蜜汁山药就做好了。
步骤十 步骤十 成品。

做法二

用料

食材 用量
山药 200g
冰糖 适量
枸杞 一小把

详细步骤

步骤 图片 说明
步骤一 步骤一 山药去皮切段
步骤二 步骤二 温水枸杞泡发(大约十分钟)
冰糖一小把
山药切成细条摆盘
步骤三 步骤三 大火蒸十五分钟
步骤四 步骤四 出锅(看得见的软糯)
步骤五 步骤五 热锅下冰糖,倒入100克左右清水,大火翻炒至粘稠
步骤六 步骤六 枸杞摆好,浇上一层冰糖浆就完成了

方法三

1.将山药刮去外皮,用清水洗净。将鸭梨、苹果剥去皮,切开,除去核,然后切成小叮将金糕瓜仁瓜条青梅均切成2分见方的小叮用水将葡萄干洗净,横切成两半。

2.锅中注入清水,上火烧开,放入山药,氽一下捞出,切成长3寸的段。沙锅中放入白糖,注入300克清水,上火烧开放入山药段鸭梨丁苹果丁,移在微火上煨约20分钟当山药糯烂时捞出山药段整齐地码入圆盘中,上面撒上各种果料叮。

3.将煨山药的糖汁过细罗,注入另一锅中,加入桂花酱,将汁熬浓,浇在山药上即成。

方法四

1、戴上手套,将山药洗净,去皮,切成1厘米见方、5厘米长的长条,用水浸泡,避免氧化发黑,用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。

2、锅中放入足够多的油(能没过山药),烧至7成热时,放入山药段用中火炸至稍稍变黄捞出,沥干油。

3、将锅中的油倒出,洗净锅,放入适量的水(约100ml),放入糖熬化。

4、熬到糖水变浓时象糖浆时,放入山药和枸杞炒匀。

5、放入桂花酱炒匀即可出锅。

方法五

1、提前将原料准备好。

2、山药去皮切成段待用。

3、锅内倒入水将冰糖、白糖、桂花酱用小火熬至糖液变成琥珀色。

4、将熬好的糖汁淋在切好的山药上面,放入碗内用高压锅压15分钟。

5、蒸好后撒上少许黑芝麻即可食用。

蜜汁山药食用须知

热量:919.6大卡

胡萝卜素:2050微克

钾:1348.3毫克

维生素A:340微克

磷:216.3毫克

钠:145.52毫克

镁:122.2毫克

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