蜜汁山药是一道由糙山药和蜜汁为主要材料做成的菜品,属于鲁菜。
蜜汁山药所需食材
山药500克、枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙(10ml)、油。鸡皮糙山药250克,苹果1个,金橘、葡萄干、青梅、山楂糕丁、桂花各5克,白糖200克,蜂蜜50毫升,黑芝麻100g。
蜜汁山药制作方法
做法一
用料
食材 | 用量 |
山药 | 2根 |
枸杞子 | 适量 |
蜂蜜 | 1勺 |
糖桂花 | 1勺 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 准备好材料。 | |
步骤二 | 山药洗净,去皮,切成小段,长短随意。 | |
步骤三 | 准备一盆水,放进一勺白醋,把山药放进去。 | |
步骤四 | 锅内放水坐火上烧开,山药放进去蒸熟。大概15分钟,用筷子能轻松扎透即可。 | |
步骤五 | 枸杞子温水泡软 | |
步骤六 | 准备一个小碗,放1勺蜂蜜。 | |
步骤七 | 再放入一勺糖桂花,搅拌均匀。 | |
步骤八 | 蒸好的山药沥干水分,放进盘里,撒上枸杞子。蜂蜜汁均匀的淋在蒸好的山药上。 | |
步骤九 | 香甜的蜜汁山药就做好了。 | |
步骤十 | 成品。 |
做法二
用料
食材 | 用量 |
山药 | 200g |
冰糖 | 适量 |
枸杞 | 一小把 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 山药去皮切段 | |
步骤二 | 温水枸杞泡发(大约十分钟) 冰糖一小把 山药切成细条摆盘 |
|
步骤三 | 大火蒸十五分钟 | |
步骤四 | 出锅(看得见的软糯) | |
步骤五 | 热锅下冰糖,倒入100克左右清水,大火翻炒至粘稠 | |
步骤六 | 枸杞摆好,浇上一层冰糖浆就完成了 |
方法三
1.将山药刮去外皮,用清水洗净。将鸭梨、苹果剥去皮,切开,除去核,然后切成小叮将金糕瓜仁瓜条青梅均切成2分见方的小叮用水将葡萄干洗净,横切成两半。
2.锅中注入清水,上火烧开,放入山药,氽一下捞出,切成长3寸的段。沙锅中放入白糖,注入300克清水,上火烧开放入山药段鸭梨丁苹果丁,移在微火上煨约20分钟当山药糯烂时捞出山药段整齐地码入圆盘中,上面撒上各种果料叮。
3.将煨山药的糖汁过细罗,注入另一锅中,加入桂花酱,将汁熬浓,浇在山药上即成。
方法四
1、戴上手套,将山药洗净,去皮,切成1厘米见方、5厘米长的长条,用水浸泡,避免氧化发黑,用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。
2、锅中放入足够多的油(能没过山药),烧至7成热时,放入山药段用中火炸至稍稍变黄捞出,沥干油。
3、将锅中的油倒出,洗净锅,放入适量的水(约100ml),放入糖熬化。
4、熬到糖水变浓时象糖浆时,放入山药和枸杞炒匀。
5、放入桂花酱炒匀即可出锅。
方法五
1、提前将原料准备好。
2、山药去皮切成段待用。
3、锅内倒入水将冰糖、白糖、桂花酱用小火熬至糖液变成琥珀色。
4、将熬好的糖汁淋在切好的山药上面,放入碗内用高压锅压15分钟。
5、蒸好后撒上少许黑芝麻即可食用。
蜜汁山药食用须知
热量:919.6大卡
胡萝卜素:2050微克
钾:1348.3毫克
维生素A:340微克
磷:216.3毫克
钠:145.52毫克
镁:122.2毫克
原创文章,作者:芒小种,如若转载,请注明出处:http://www.fhgg.net/caipu/82421.html
本文来自投稿,不代表【食趣网】立场,如若转载,请注明出处:http://www.fhgg.net/