五香卤牛肉是一道采用传统的五香制法的传统名菜,制作原料主要有牛肉、甘草、陈皮等。
五香卤牛肉做法
做法一
用料
食材 | 用量 |
牛腱子 | 1000g |
葱 | 一根 |
姜 | 6片 |
花椒 | 8g |
香叶 | 3片 |
干辣椒 | 5个 |
桂皮 | 一段 |
八角 | 3个 |
白芷 | 2个 |
豆蔻 | 2个 |
小茴香 | 一小把 |
陈皮 | 一小把 |
冰糖 | 适量 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 | ||
步骤一 | 准备好所需的食材和调料。 | |||
步骤二 | 牛腱子冷水下锅,放入葱姜,再来一勺料酒去腥,水开后再煮三分钟关火。(如果锅比较小记得焯水的时候给牛肉翻翻面) | |||
步骤三 | 焯过水的牛肉捞出过冷水,将焯出的浮沫冲洗干净。放入 | 电砂锅 | 备用。 | |
步骤四 | 放入姜片和葱结。 | |||
步骤五 | 放入所有的香料。 | |||
步骤六 | 放入适量的冰糖。(放的 | 老冰糖 | ,大概四小块,可以根据自家口味调整) | |
步骤七 | 加入开水没过牛肉。 | |||
步骤八 | 加入三大勺生抽,一大勺料酒,一大勺老抽。 | |||
步骤九 | 选择高火,盖上盖子炖煮一个半小时左右,临出锅前半小时左右放适量盐即可。 | |||
步骤十 | 捞出晾凉切片即可。 |
做法二
用料
食材 | 用量 |
牛大膀肉或腱子肉 | 2斤 |
盐 | 适量 |
花椒 | 35颗 |
山萘 | 6粒 |
桂皮 | 1块 |
八角 | 6粒 |
生姜 | 3片 |
白酒 | 2.5小汤勺 |
五香粉 | 少许 |
生抽 | 2小汤勺 |
大葱 | 1根 |
老抽 | 1小汤勺 |
冰糖 | 1小汤勺 |
干红辣椒 | 2个 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 | ||
步骤一 | 这是盐调料勺,拍个图大家就比较清楚大小用量了。 | |||
步骤二 | 这是小汤勺,是放生抽和老抽时用的。 | |||
步骤三 | 一。1.7~1.8斤左右的牛肉,用的是后腿大膀肉。 | 二。洗净,然后放在一个不锈钢盆中,倒满冷水没过牛肉,浸泡2小时目的是去血水,期间过1小时换一次水。 | 三。浸泡2小时后捞出牛肉,把不锈钢盆水倒掉洗净备用,在手心倒上2.5“小汤勺”的白酒均匀涂于牛肉表面揉搓,然后手中再依次倒入3“调料勺”盐和大半“小汤勺”五香粉涂于牛肉表面揉搓均匀,再放入3颗完整的八角,20颗花椒,1根桂皮,3个山萘,盖上盖腌上4个半小时。 | |
步骤四 | 四。准备了这样一个大的砂锅,把腌好的牛肉放入砂锅(腌盆中的调料除了留下桂皮外其它都扔了),加冷水没过牛肉就行,开大火烧,重新放入生姜3片、桂皮(之前腌制时的那根)、大葱切3段放入、干红辣椒2个切小段放入、3颗完整的八角、3颗山萘、15颗花椒,2“小汤勺”生抽,1“小汤勺”老抽,7“调料勺”盐以及1“小汤勺”冰糖,快烧开时用勺去掉浮沫,然后关盖烧开马上转小火,如果是农村,可用小 | 煤炉 | 慢慢烧,小火煮烧了2.5个小时,然后如第3步中的图烧好了,关盖让牛肉在汤中自然冷却卤。 | |
步骤五 | 五。第一天上午10点清洗浸泡牛肉,中午12点开始腌制,下午4点半开始烧,小火烧到7点结束,然后整个砂锅冷却到第二天早上8点,从砂锅中取出放在瓷盆中自然沥干到10点。 | |||
步骤六 | 六。开始切。 |
做法三
用料
食材 | 用量 |
牛腱肉 | 1200克 |
啤酒 | 330ml |
黄豆酱 | 85克 |
老抽 | 15克 |
生抽 | 25克 |
蚝油 | 15克 |
茴香 | 3克 |
八角 | 5颗 |
花椒 | 3克 |
冰糖 | 10克 |
清水 | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 选牛腱肉约1200克; | |
步骤二 | 将牛腱肉均匀切开; | |
步骤三 | 放入网锅,5分钟/50度/速度5进行清洗; | |
步骤四 | 放锅煮煮锅,加入:啤酒330ml、黄豆酱85克、老抽15克、生抽25克、蚝油15克、茴香3克、八角5颗、花椒3克、冰糖10克,高汤或清水适量(没过牛肉四分之三); | |
步骤五 | 把调料均匀涂抹在牛肉上; | |
步骤六 | 盖上锅盖,70分钟/100度/反转小勺; | |
步骤七 | 煮好的牛肉浸泡在汤汁里,放冰箱冷藏; | |
步骤八 | 成品 |
做法四
材料
辅料:甘草(2克)、白芷(2克)
调料:盐(8克)、酱油(10克)、冰糖(10克)、桂皮(2克)、草果(2克)、八角(2克)、丁香(3克)、花椒(8克)、沙姜(3克)、陈皮(3克)、肉豆蔻(3克)、大葱(10克)、姜(10克)
制作
1.牛肉漂洗干净。甘草、陈皮、草豆蔻、大料、丁香、白芷、花椒、沙姜、桂皮、肉豆蔻、葱姜等用纱布包好。
2.卤锅中加够清水,放入牛肉,卤药包,烧沸打去浮沫,加入精盐、酱油、冰糖、糖色等小火卤制4至6小时,视肉质老嫩,粑烂时捞出沥干水分,晾凉后切成薄片装盘。
提示
1.卤菜必须先制卤汤.第一次用鸡骨,牛骨熬制.卤汤越陈味越佳。
2.卤药包可放在卤锅中2至3天,投新药包后一天再将旧药包掏出,卤汤每天要沸涨,打浮油,滤细末。
3.卤制锅不宜用铁制品。
五香卤牛肉营养价值
牛肉(瘦):牛肉中丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。
营养成分
·热量(1189.18千卡)
·蛋白质(204.24克)
·脂肪(25.65克)
·碳水化合物(39.67克)
·膳食纤维(6.01克)
·维生素A(67.82微克)
·胡萝卜素(47.24微克)
·硫胺素(0.73毫克)
·核黄素(1.41毫克)
·尼克酸(63.55毫克)
·维生素C(2.14毫克)
·维生素E(4.34毫克)
·钙(183.19毫克)
·磷(1760.25毫克)
·钠(4271.66毫克)
·镁(253.05毫克)
·铁(30.95毫克)
·锌(37.74毫克)
·硒(106.75微克)
·铜(1.85毫克)
·锰(1.30毫克)
·钾(2950.58毫克)
·碘(104.00微克)
·维生素B6(0.01毫克)
·泛酸(0.04毫克)
·叶酸(8.60微克)
·维生素K(0.70微克)
·胆固醇(580.00毫克)
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