女性常喝丝瓜汤有哪些好处?

常喝丝瓜汤好处多多,丝瓜有清热解暑的功效。夏天常吃些丝瓜汤能消暑解热, 瓜皮及其丝瓜花也可以一起熬水代茶饮,丝瓜汁可清洁肌肤,起到美容的功效,丝瓜络是一种中草药,具有活血化瘀、消肿散结的功效,丝瓜中含有膳食纤维,会在小肠内吸水膨胀,到一定程度后会刺激肠壁蠕动,有防治便秘的功效。有没有觉得小小的丝瓜全身都是宝呀。

常喝丝瓜汤好处多多

丝瓜汤做起来也挺简单的,今天我给大家分享一道我经常做的丝瓜汤吧,简单好喝又营养。丝瓜切成滚刀块或丝瓜厚片,切好的丝瓜加一勺盐,用清水浸泡十分钟,是翠绿不发黑的关键。锅中油热,下丝瓜炒至断生,加入适量的开水,放上荷包蛋、金针菇,再煮两分钟,放盐、鸡精、胡椒粉调味,撒上枸杞点缀,这样做的丝瓜汤简单又营养,喜欢的你也试试吧。

常喝丝瓜汤好处多多

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