随着人们对生活质量的追求，越来越多的人会在业余时间为自己做个SPA，让自己好好放松一下，精油开背就是其中之一，精油开背是通过按摩手法，将精油中对人体有益的精油分子透过皮肤，渗入人体的一种养生及护肤的方法，它对人体和皮肤的健康有很大的好处，那么，它具体有哪些作用呢?
精油开背的功效
根据需求不同，精油开背可以有不同的具体用法。
排毒引流精油：背部如果长痘痘，可以使用这种方式，它能排除体内的毒素。
肌肉酸痛精油：它可以消除肌肉的疲劳和酸痛感，身体的某些部位例如：肩颈、手臂、腿部酸痛时可以使用，在落枕时使用效果尤佳。
舒缓减压精油：它可以帮助人们舒缓压力，使整个人比较放松，特别适合工作压力、精神压力比较大的人群，这种精油对额头又长痘痘也有一定的疗效。
镇静安眠精油：它能够帮助提高人们的睡眠质量，有利睡眠不踏实、多梦等状况。
轮廓雕塑精油：可雕塑身体的曲线，针对体形比较标准，局部略丰满的体形比较有效，令身材更紧致，迷人。
3、秋冬季节,人们的日常运动量就会减少,体内的毒素及脂肪也因此无法随着汗液排除,而开背的奇特功效是借着精油,通过恰到好处的按摩,使血液循环畅通,排除体内毒素及脂肪,舒解神经,提高机体免疫力,同时精油还可以去除老化角质,使肌肤光泽细嫩。
精油开背简单易学，老少皆宜，而且养生效果很好，所以，近年来，精油开背已经成了很多家庭的养生保健必备活动，相信在今后，它会受到更多爱美人士的青睐。
精油开背有哪些禁忌
1.开背后24小时内不要洗澡和喝凉水。精油开背后毛孔都被打开了，这个时候身体正在往外排毒解压，喝凉水洗澡会让凉气和细菌重新进入体内，很容易引起感冒。
2.孕妇和女士经期不能按，开背最大的功效就是活血，孕妇和女士经期做这个很危险。
精油开背其实就是被动地给身体排毒，对身体是有很多好处，可以多做，但被动只能做调理和辅助，真正的健康好体质还需要主动运动，从内加强再从外部辅助双管齐下身体才会更好。
精油开背不仅是一种按摩方法，也是我们一种精神上享受，对我们的身体有促进血液循环，消除疲劳，排除体内毒素，舒缓精神压力，改善睡眠质量，紧实肌肤的功能。
1.日常生活中我们通过适当的按摩，能够使血液循环变得更加畅通，快速排除体内毒素及脂肪，提高机体免疫力，,同时精油还可以去除老化角质，使肌肤变得更加靓丽光泽。
2.通过帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，舒缓人们的精神压力，消除疲劳，让皮肤更紧实，变得更加有弹性，恢复年轻靓丽的一面。还可以疏通人体的淋巴管道，排出毒素废物。通常在精油开背后加用艾草薰背，可以起到温补的作用，益气活血，祛寒止痛。
3.通常根据人们不同的体质和需求，需要用不同的精油。通常有肌肉酸痛精油，舒缓减压精油，镇静安眠精油，他们的功效不一。
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