春季皮肤干燥如何护肤

想知道在春季换季时节应该怎样护肤？皙活教你！！！

1.注重防晒：

春季补水保湿，主要在于促使表皮细胞和真皮组织结构的健全，增强皮肤的“蓄水”功能。早春时节天气干燥，很容易带走肌肤中的水分，所以保湿工作不能停。可以选择一些纯保湿的植物性补水喷雾、补水面膜等给面部补水，也可以选择水光注射等方式进行补水，另外也要多喝水，每天补充约两升左右为宜。阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的最大原因。很多人都以为在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强。因此，春季出门不要忘记带遮阳伞、擦防晒霜，防晒霜应选防晒系数小一些的、刺激性低的产品，避免日晒对皮肤的伤害。

2.合理护肤

合理护肤包括的内容很多，比如清洁皮肤应选择温水洗脸，温和的洗面奶，避免刺激肌肤，产生不良反应；不用油脂厚的护肤品，春季皮肤血管和毛孔扩张，皮脂分泌旺盛，油脂多的护肤品容易堵塞毛孔，应选用含油脂量低的霜剂或乳液，既不影响皮肤的正常呼吸，又能为皮肤提供营养；不过度使用去角质产品，易过敏的季节不能过度去角质，磨砂产品、深层清洁产品、去角质产品都要适可而止，每周使用一次就已足够，使用过勤会给皮肤带来伤害；选择化妆品时要慎重，尽量避免使用添加激素以及化学成分的化妆品，以免对肌肤造成刺激，而导致肌肤过敏。如果是问题皮肤，尽可能听取皮肤科医生的建议，少用化妆品，或选用有针对性的药妆品为宜。

2.健康饮食

健康的膳食不仅对身体健康有益，同样也能保持皮肤健康清透。春季应注意膳食营养，尽量多摄取新鲜水果和蔬菜，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，还有西红柿、西兰花、胡萝卜、菌类、橙子、大蒜、红米、黄豆等食物。这些食物中，有的富含人体和皮肤需要的各种维生素；有的含有抗氧化剂，能减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老；有的能淡化和分解已形成的黑色素，还抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀；有的能帮助肠胃蠕动，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘有很好的预防和治疗作用。当然还有一些美容食谱，比如对面部色斑、面色萎黄、暗沉有效的黑木耳红枣瘦肉汤，补气血、益心气、安神美容的桂圆炖蛋，除皱纹、去色沉、祛青紫瘀斑的猪皮蹄筋大枣汤等，也可以适当尝试。如果条件允许，每天喝一点红酒延缓皮肤老化，也是很好的选择。

4.规律生活

我们常说的规律生活主要包括作息规律和饮食规律。到了春季你是否有一个良好的睡眠呢？昼夜颠倒、生活不规律的人的褪黑色素、生长激素不能良好分泌，容易陷入肌肤老化的恶性循环。生长激素对于肌肤的新陈代谢来说非常重要，能够保证皮肤持续细嫩。但这些激素只有在人体处于深度睡眠时才会分泌，因此缺觉的人很容易有肌肤老化的危险。要保证睡眠时间，生活起居有规律，不熬夜，晚上不喝咖啡、茶等让人兴奋的饮料都很重要。饮食规律对养颜美容同样很重要。人的肠道很容易受到睡眠和压力的影响，对于护肤来说，不仅要外在护理，更要注意“肠健康”这样的内部保护才是护肤的根本。只要调整好肠内环境，不但身体不会变胖，皮肤也能保持玉润珠圆的状态。反之，如果不重视肠道环境的调整，不管用多好的化妆品吃多少保健品，也都徒劳无益。

春天来临，天气渐渐变暖，季节交替，护肤又成了很多小仙女?‍♀️关心的问题。一般换季肌肤似乎也感受到了季节的变化，皮肤干燥，易过敏等现象时常发生。多种肌肤问题也随机接踵而来。究竟在春季如何护理皮肤效果比较好，下面就分享几个脸部皮肤护理保养的小常识，让肌肤在春季也是可以光彩照人，水当当！

春季护肤小常识一：冷热水交替洗脸法

春天要提防痘痘，就要注意疏通毛孔，深层清洁，但是春天洗脸有讲究，春天肌肤容易过敏，因此在选择洗面奶时候一定要注意，要选择温和型的洗面奶，除了选择温和型的洗面奶之外，洗脸的时候，为了能够洁净最好采用冷热水交替洗脸法，首先用热水洗脸打开毛孔，之后用冷水洗，这样的话不仅干净，还能促进收缩毛孔，能够深层清洁。促进肌肤循环，对于春天护肤，这样洗脸很好哦。

春季护肤小常识二：坚持补水保湿

早春时节天气也特别干燥，很容易带走肌肤中的分水，所以补水保湿工作不能停，可以选择一些补水效果好的面膜，经常给面部补水，一般2到3天贴一次补水面膜，一周3天这样效果就比较好的。肌肤水分补足了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。一般补水效果好价钱亲民的面膜还是有许多好的选择的比如：

补水效果超赞：美迪惠尔水润保湿面膜

美迪惠尔作为一款高效深层次的补水面膜深受大家喜爱,从肌底的深层次补水以及超强的滋润效果是这个面膜的最大亮点。另外其内含的N.M.F保湿因子能够和肌体深度融合,帮助肌肤更好的吸收面膜的精华,以及持续高效的补水、锁水。

补水效果超赞：春雨蜂蜜面膜

春雨蜂蜜面膜 10片一盒

有三个特点：薄、很薄、非常薄！

?1.蜂蜜味，味道很好闻

?2.蚕丝面膜，亲肤感很强

?3.精华液很优质，使用方法上说敷20-30分钟，能让人敷这么久的，精华绝对不能马虎～补水保湿真的很好，用完皮肤水润润的，没有一点不适感

?蜂胶功效：能够增强机体免疫力，改善问题肤质；促进细胞再生，对于痘痘肌，干皮，孕妇都是福音！

补水效果超赞：日本复活草面膜

用李嘉琪的话就是：

OMG～好好用的日本复活草面膜！

巨好用超补水?amazing谁用谁知道！真的是干皮的救星～

一罐复活草面膜相当于50片面膜的精华，配上胎盘素可以【修复痘印、淡化色斑】（敲小黑板）

面霜的质感，均匀涂抹在脸上能很快吸收，～再按摩一下，把多余的用刮板刮掉用清水清洗就?啦！洗完后你会发现皮肤嫩嫩的！就像剥了壳的鸡蛋?

春季护肤小常识三：注意排毒每天喝八杯水

春天是细菌容易滋生的季节，因此，春天排毒非常重要。要注意给肌肤排毒，除了清洁之外，也要注意给身体排毒，如果体内毒素过多，也会导致内分泌失调，使得肌肤失去光泽。春天排毒最好的方法就是喝水，一定要补充足够的水分，及时的清理掉肌肤的垃圾，促进肌肤的新陈代谢，皮肤才能健康哦。建议，春天每天要保证喝8杯水，这也是春天拥有健康肌肤的前提哦……