煮老鸡肉块多长时间就可以吃了,鸡肉煮多长时间营养不会流失

在所有的肉类食物中,鸡鸭鱼肉应该是我们日常生活中最常见的。在人民生活水平不高的从前,吃一顿肉都是极为奢侈的事情,但是现在吃鸡鸭鱼肉对普通人来说也就只是一件普通事儿,而鸡肉也成为了一种相对来说比较平价的肉类食物。不过,很多人在做鸡肉的时候会发现:自己做的鸡肉并不像酒店大厨做的那样好吃,其实这是因为在给鸡肉焯水的过程中,很多人用错了水,这样做出来的鸡肉只会又老又柴,还不入味。鸡肉焯水时,很多人“水”放错了,汤腥味大难喝鸡肉老又柴还塞牙。

「生活益阳」鸡肉一煮就老,很多人用错了水,难怪鸡肉又老又柴

美食里面说到肉类,那就不得不提鸡肉了,鸡肉不仅是营养丰富而且做出来的菜式也是非常之多,过年的时候鸡肉更是一道主菜,妈妈们养胎生孩子都可以喝上鸡汤来补充营养,鸡腿鸡翅更是夜宵摊必备的食物之一,餐厅也会经常吃到炖鸡肉,鸡肉的众多做法无一不是我们的最爱。

「生活益阳」鸡肉一煮就老,很多人用错了水,难怪鸡肉又老又柴

要知道冷水和热水煮出来的食物口感完全是不同的,本来焯水是为了去除鸡肉当中的血水,杂质和腥味,但要是用错了水反而可能会增加鸡肉的腥味,将里面的血水和杂质锁在里面,所以焯水可是非常关键的一步,决定了食材做出来好不好吃,大家千万不要忽视了哦。

要想鸡肉好吃,关键是用对水。据我所知很多人给鸡肉焯水,要不就是用热水,要不就是用冷水,其实这两种水都不对,正确的做法就是用温水焯水,热水太烫了,会导致鸡肉肉质紧缩,然后使腥味儿锁在鸡肉里边,用凉水的话,既然焯水时间过长,会导致鸡肉中的营养物质流失,从而正式炖煮时,就不容易熬制出鲜美的鸡汤了。

「生活益阳」鸡肉一煮就老,很多人用错了水,难怪鸡肉又老又柴

焯水的时间大概是控制在8分钟左右,要是时间太长就会导致鸡肉变老,等到时间到了再把全部的鸡块全部捞出来,接着在冷水里面过一下,这样能够让鸡肉的肉质更加紧致,吃起来的口感也会更好,这样处理过后的鸡肉一点腥味都没有,肉质也会更加嫩滑,并且还能够缩短烹饪的时间。所以鸡肉焯水应该用冷水,千万不要放错了水,这样就会导致肉发柴还会增加腥味。

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