血皮菜具有有凉血、去虚火的功效，是一种有益于人类健康 保健蔬菜。可炒猪肝，清炒，凉拌，下汤食用！
用料
- 血皮菜 一斤
- 大蒜 1个
- 盐 5克
- 鸡粉 3克
- 菜籽油 70ml
做法步骤
1、一个大蒜剁碎，我喜欢蒜蓉多点好吃！
2、血皮菜去梗老叶子洗净控水备用。
3、坐锅烧热给蒜蓉小火爆香。
4、给血皮菜，给盐，持续翻炒
5、至三层熟给鸡粉炒匀关火出锅。
6、盛盘，即食！
7、撰写图
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12、我们这儿地里到处野生不用花钱就可以吃！
13、绿色有机食材！
小贴士
请根据个人口味酌情加减调料用量！
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