碱性饮品喝了对身体有什么好处

慢熬风花,细炖雪月,不过是一碗人间烟火。大家好,我是市井觅食记的老井,今天我来做一杯简单的饮料。

春天气候干燥,多喝这碱性饮品,3分钟就做好,一天一杯变水嫩

上学的时候爱喝各种饮料,当时有一款饮料叫“旭日升冰红茶”,初次尝到简直如同喝到了琼浆玉液,在骄阳似火,遍体生津的夏日,喝上一大口刚从冰箱里拿出来的冰红茶,那感觉简直到达了巅峰,曾经创下一个夏天喝掉15件冰红茶的记录,一件24瓶的那种。

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慢慢年龄大了,对饮料的兴趣也是愈发减退,开始喝一些无糖的苏打水、盐汽水什么的,到现在,上街渴了,就只会喝矿泉水了。不过有一种饮料我经常自己在家做,一年四季都在喝,基本是从冬天喝到夏天,简单好做,健康安全,富含维生素C,能很好的补水白嫩肌肤,很酸,但是是碱性饮品,它就是柠檬水。

春天气候干燥,多喝这碱性饮品,一天一杯变水嫩,3分钟就做好

柠檬水听起来很简单,不就是将柠檬泡在水中吗?实际上还是有点小技巧在里面的,你自己在家泡的柠檬水怎么也没街头冷饮店泡的好喝,就是因为这点小技巧没有掌握,把我的做法分享给大家,多花3分钟时间,就能做出来不一样的柠檬水。

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柠檬水

所用食材:柠檬一个,蜂蜜一勺

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第一步:柠檬切片,柠檬切片就是第一个技巧,一定要用最薄的刀,切最薄的片,切厚了,要不沉底,要不上浮,浪费柠檬还不出味。

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第二步:切好的柠檬片把籽都去掉,然后放入杯中,用搅拌棒轻砸1分钟,尽量把汁液都砸出来,这个技巧很关键,少这一步,柠檬水的味道就会很淡很淡。

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第三步:将一勺蜂蜜放入杯中,也可以加入白糖,根据个人口味添加即可。

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第四步:用60度的水冲泡,搅拌,这个温度能最好的激发柠檬的味道出来,也正适合春天这个季节饮用,夏天可以用40度的水冲泡后,再放一些冰块进去,更加舒爽。这样一杯适合一年四季饮用的柠檬水就做好了。

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老井说:

1、简单的一杯柠檬水,其实本来不想写的,但我觉得还是有些技巧在里面的,比如我这样做出来的柠檬水,柠檬片会悬浮在杯中,水面上也会漂浮一些柠檬的果肉,味道很浓烈,一点也不浪费,缺点就是续杯就没味道了。

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2、春天换季的时候,多风干燥,多喝点碱性的柠檬水有助于高效补水。

厨艺不高,仅供参考,吃好玩好,明天见。

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