站着累还是走路累
看到这个问题
肯定有人跟小编一样
第一反应就是肯定走路更累呀
毕竟站着又不用动
怎么可能会比走路累呢
但是，科学是严谨的
请大家首先抛开自己的固有思想
花费几分钟亲自试一试
就能明白哪种更累了
试完可能怀疑人生
虽然站着是不用动
但是它要比走路累得多
原因在于
当我们保持站立姿势时
双腿承受的是整个身体的重量
两条腿得不到休息
所以过了一会儿就会感觉到累
但是当我们走路时
双脚可以交替承受身体的重量
这也就意味着
双脚可以进行交替休息
所以跟站着比起来
走路就显得没有那么累了
另一方面
当我们在站立的时候
人体的重量完全靠脚底支撑
导致了脚掌肌肉承受压力过大而变形
发生了血流不畅
从而整个腿部的血液循坏变慢
▼
相对来说
脚掌的血液循环就更为严重了
所以，如果我们站立的时间稍长的话
我们会因为供血不足
所带来的压痛感而感到不适
而如果时间太长的话，腿就会有麻木
走路比站着要省力
还有一个原因在于手臂的动作
科学家研究发现
人在走路时
如果手臂不晃动
那么人体要多消耗10%左右的能量
假如走路时手脚采取协调的姿势
就会大大节省身体的能量了
这么说来
小时候做错事被罚站
还是有科学依据的
不过说到走路
小编发现现在的人
越来越热衷于晒步数
“日走1万步，今天我要占据你封面！“
“今天走了2万步，消耗了XXX大卡！”
好像晒步数成了他们
一种变相的炫耀
最神奇的是
还出现了摇步器
让你日走10w不是梦
不过小编要提醒大家的是
虽然走路有助于锻炼身体
但是大家平时也要保持正确的走路姿势
好啦
说了这么多
你觉得站着和走路哪个更累呢？
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