头发没有生命，是死的，也不会产生任何的营养消耗。所以剪短头发对于后面的头发生长是没有任何帮助。但是如果是长头发，容易在洗护中造成拖拽伤害，导致脱发增加，这也是我们为什么洗头的时候脱发最多的原因。反过来头发是头皮的保护，没有头发，头皮直接暴露在空气中，容易干裂、风吹日晒，也不利于头发生长。所以脱发发生，不应剪短，适当保持头发长度在4、5公分左右为宜，能够遮盖头皮，保护头皮内环境，也不容易触碰，导致脱发。
经常按摩头皮对头发生长有帮助吗？
头皮生长头发，经常按摩头皮能够改善微循环，促进血液流动。但是触碰头皮也有原则，头皮宜按压，不宜摩擦。也就是说，日常保养，经常向下按压头皮，使表皮压紧弹起，能够通过外力挤压组织，促进细胞代谢。
而摩擦则容易对毛发、毛囊形成外力拖拽，还容易升温，导致脱发。而掉落的头发往往有细胞组织带出，对毛囊形成损害。像是梳头等，每天几次没有问题，梳的多了也不好。如果用手等触碰头皮也需要注意卫生消毒。毕竟没有外部接触，细菌是侵入不了头皮组织的。外部接触是头皮炎症的罪魁祸首。
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