我能感受到提问者心酸、无奈，愤怒略带点点风趣，我敢确定你不会崩溃的，只要能说出来就发泄出来了。我可以肯定地解答你，我也有这种感受，但好在我很快用各种办法能调节。
被大小领导安排的工作挤兑到，不知道怎么做，不知道怎样做是对的，不知道怎样两边领导都不得罪，无奈到崩溃的边缘，好似比一张A4纸还近一些?。转念一想，自己也就坦然了，我谈谈我的想法：
1.在大小领导无意的工作安排下。
当出现这种情况时，自己先分析一下，确定哪个工作是可行的，试着跟另一个领导沟通一下工作安排。因为领导是无意的，也就容易沟通。
2.如果大小领导有意安排工作挤兑。
这个就是最头疼，最崩溃的。这需要你有较强的应变能力。
我的方法是从工作本身出发思考问题，你从专业角度思考问题，做自己能做的，自己能控制的事情。
在一言一行中让大小领导知道，你的出发点就是工作，专业本身。不是帮派站队使然。这样能保全自己，不得罪任何一方，也不讨好于任何一方。
大小领导的矛盾中，你只是一枚棋子，你要认识到不是针对你个人，只是你所处的岗位。这样想你就坦然很多。
3.做事先做人。
职场上，要做好事情，首先做一个好人。人品才是立于不败之地的基础。
好好工作是为了好好生活，为了工作造成精神分裂值得吗？想通工作的意义，做自己能控制的事情，其他自己无法控制的事情就冷处理，随他去吧！
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