淘米水是每个家庭都会有的水，通常都是洗米之后留下来的水。很多人洗完米之后就把这些水倒掉，而有些人就会把这些水留下来。大部分人都会用洗米水来浇花，来冲厕所，但也有很多人用淘米水来洗脸。据说淘米水洗脸对皮肤有不少好处，所以很多人都尝试了。但是，淘米水洗脸虽然有好处，同时也会对皮肤造成伤害。那么，使用淘米水洗脸有什么有利以及不利的影响呢？
一、淘米水洗脸对皮肤的有利影响。
1、美白。
每个女孩子都希望自己拥有白嫩的肌肤，不需要太多物质的遮挡也能够有美好的一面，所以很多人通过各种各样的方式来使自己变白。比如买美白产品，涂抹化妆品之类的。但不得不说，有些产品会对皮肤造成刺激，是自己的皮肤变差。而淘米水不仅没有化学成分，还有美白的效果，是不少人都渴望的。
2、清洁皮肤。
为什么淘米水可以用来清洁皮肤呢？主要是因为淘米水中含有大量被溶解的养分，容易被皮肤吸收。比如淀粉、维生素等。这些物质可以溶解脸上的油污，还可以淡化色素色斑。长期坚持用淘米水洗脸，皮肤会变得更滑，更有弹性。
3、去角质。
每个月都要进行至少一次的去角质，可以很好的清洁皮肤上的脏东西以及死皮。很多人都会购买去角质的产品，却没想到常见的淘米水就有这样的功效。
二、淘米水洗脸的不利影响。
1、堵塞毛孔。
虽说淘米水有清洁皮肤的作用，但是如果使用的不恰当，就会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘，粉刺的问题肌肤的出现。这主要是因为淘米水中含有的矿物成分导致的。
2、皮肤过于紧绷。
淘米水中的淀粉、维生素等成分可以很好地溶解油脂，但是如果过度使用淘米水，就很有可能导致皮肤被过度清洁，将保护皮肤的油脂层清洗掉，导致肌肤会有紧绷的不适感。
3、皮肤敏感。
虽然淘米水含有天然的养分，但是对于那些本身肌肤就很敏感的人来说，这些天然物质就可能对她们的皮肤造成刺激，导致面部红肿，瘙痒难耐等情况。
三、淘米水洗脸需要注意的细节。
1、用第二次的水。
不是所有的淘米水都适合用来洗脸。建议用第二次的洗米水来清洗。因为第一次的水会含有很多其他的成分，就不是那么干净，而第二次之后的淘米水的成分含量就比较少，洗脸也没什么效果。所以，是用第二次的效果是比较好的。
2、使用温水。
凉水洗脸可能会对皮肤产生刺激，导致皮肤受到伤害，所以，尽量使用温水来洗米，这样既可以保持淘米水中的养分，又可以减少对皮肤的刺激感。
3、做好保湿工作。
淘米水洗脸之后皮肤或多或少都会有紧绷的感觉，这就说明了你的肌肤处于缺水的状态，所以，要及时采取补水保湿的措施。
淘米水洗脸好处虽多，但是还是要根据自己的皮肤状态来选择自己是否适合这种方式，否则容易造成伤害。
不知何时起，朋友圈开始传言淘米水洗脸能美容。更是有很多人反馈自己淘米水洗出来美丽肌肤。
如果自己信了这个淘米水洗脸能美白，那可是真成了东施效颦。人的美丽是建立在健康基础上的，同时基因在起着一定的作用，有这些条件做支撑，即使是洗菜水也能达到淘米水的效果。
淘米水的成份和米的成份比较相近的，少量的维生素，淀粉，蛋白质，以及能让人感到略微软化的活性表面物质。
过去人们物质匮乏。而淘米水的表面活性物质能达到淡肥皂水的效果。所以人们就用淘米水水洗头，洗澡。而且与碱性很大的肥皂相比，对皮肤也伤害小的多。
另外我们现在吃的和过去的米也不一样了。现在吃的米都是精加工的。维生素已经消耗殆尽了。留下来的就剩下一些蛋白质和淀粉。这些已经不是什么稀有的东西了。一瓶合格的普通的洗面奶就全部达到了。
以前咱们都说过，皮肤是起着屏蔽和保护的作用。能吸收的东西非常非常有限，良好的皮肤源于毒素的及时排除和营养的供应。想吸收米里面的那点东西，很难。
另外自己买的米，保存的环境如何，那些米为了增加卖相是否添加了一些药剂？等等。
为了传闻的东西，伤害了皮肤就不值当了。现在世面上很多美容院的美容项目，打着“去死皮”“换肤”“嫩肌”等，都直接在脸上下手，从细胞生理结构上来看，大部分要么是把脸部表面细胞去掉，要么是加快新陈代谢，这些方法都不长久。
建立在健康基础上的皮肤，更加美丽。
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