杠铃

  • 杠铃推举怎么做(杠铃推举肩膀痛)

    有些人可能拥有很大的胸肌、线条分明的手臂和8块腹肌。但如果仔细一看,他的肩膀却并没有这么大,和他的其让部位相比,显得不那么”对称“。可能看起来效果不错,是个强壮的人,但总会有那么点…

    2023年3月25日