豆渣变身小豆腐介绍,以豆渣等为主材的常菜品

豆渣变身小豆腐是一款家常菜品,制作原料主要有豆渣、青菜、盐等。

豆渣变身小豆腐原料

豆渣、青菜、盐

豆渣变身小豆腐做法

做法一

用料

食材 用量
豆渣 500克
萝卜(或 萝卜叶 250克
红辣椒 2个
葱花 50克
6克
酱油 20克
耗油 10克
味精 5克
30克
两大碗

详细步骤

步骤 图片 说明
步骤一 步骤一 炸完豆浆的豆渣千万别扔掉,因为豆渣里有很多的营养,太浪费啦!可以冷冻起来,有时间做成小豆腐
萝卜切丝再切丁,准备葱花,辣椒切丁
步骤二 步骤二 锅里加入油,油热后加入一半辣椒末
步骤三 步骤三 再加入一半葱花炒香
步骤四 步骤四 加入萝卜丁翻炒均匀
步骤五 步骤五 再加入豆渣快速炒匀(避免糊锅)
步骤六 步骤六 加入酱油
步骤七 步骤七 加入水,搅拌成糊糊,再加入耗油,盐,不停的搅拌锅铲避免粘锅
步骤八 步骤八 炒到浓稠,出锅前再加入另一半葱花和辣椒,加入味精,搅拌均匀,出锅。
步骤九 步骤九 成品
步骤十 步骤十 好吃
如果豆渣多,可以一次多做些,放凉后份袋冷冻上,下次吃的时候,取出来再加热就可以啦!

做法二

用料

食材 用量
豆渣
青菜

详细步骤

步骤 图片 说明
步骤一 步骤一 打豆浆过滤后的豆渣
步骤二 步骤二 将青菜烫好后挤干水分,平铺在锅底
步骤三 步骤三 将豆渣均匀地放在青菜上面。。。此步骤防止糊锅
步骤四 步骤四 加少量清水
步骤五 步骤五 开锅后加盐搅拌,出锅

做法三

用料

食材 用量
大豆 一小婉
干萝卜缨 一把
适量

详细步骤

步骤 图片 说明
步骤一 步骤一 将大豆浸泡24小时后研碎,可以粗一点,不要过细。
步骤二 步骤二 萝卜樱提前用开水炸烂,剁成细末。
步骤三 步骤三 将萝卜缨铺锅下边,搅碎的豆放上边,添水没过食材,开大火炖,注意要在旁边看着,不然会溢出锅来。开锅放盐转小火,勤翻锅,大概炖两三个小时就好了。早上做的为了赶着上班,只炖了一个多小时,豆子没那么软,不过味道很鲜,配辣酱更可口。下次改晚上做,炖的时间就可以久一些了。
步骤四 步骤四 早上做的,为了上班赶时间,所以只炖了一个小时左右,没老妈用大锅炖的烂乎,不过也是很鲜的。配辣酱味道更好!可以当主食呢~

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