一次发酵葱油花卷做法

学会一次发酵的葱油花卷,早餐不用愁

用自己小菜园里的新鲜小葱蒸了花卷,春天新长出的小葱鲜嫩好吃。用一次发酵做面食,整形更加方便,只要最后的发酵充分,一样喧软好吃。

用料

  • 中筋面粉 300克
  • 牛奶 200克
  • 酵母 1小匙
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 葱花 适量

做法步骤

学会一次发酵的葱油花卷,早餐不用愁

1、把面粉和牛奶加酵母揉成面团,放在温暖的地方醒发20分钟,让面团明显松弛。

学会一次发酵的葱油花卷,早餐不用愁

2、葱切成葱花。

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3、松弛好的面团揉匀揉透,擀成长方片,撒盐,抹油。

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4、从面片大约1/3的地方折起来,用刀切成细条,顶端不要切断。

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5、把面片再揭开,撒上葱花。

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6、从上往下卷起来。

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7、切成小段。

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8、放入蒸屉,进行发酵,因为面团没有经过一次发酵,所以一定要充分发酵,蒸出来的花卷才会喧软。

学会一次发酵的葱油花卷,早餐不用愁

9、冷水上锅,上汽后15分钟左右。

中筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴

主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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