鸡蛋面是中国传统面食之一,属于家常菜系。通过鸡蛋和面条混合煮制而成。清淡可口,物美价廉,有鸡蛋的香味还有小麦的醇香。
鸡蛋面主要食材
食材 | 用量 |
番茄 | 一个 |
鸡蛋 | 2个 |
小葱 | 两根 |
面条 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡蛋面制作方法
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 准备食材:一个番茄,两个鸡蛋,一根小葱,250g面条 | |
步骤二 | 番茄在炉子上明火烤一小会儿,去皮(也可以开水烫三分钟去皮) | |
步骤三 | 番茄切小块儿或者薄片 | |
步骤四 | 鸡蛋打散,微微有泡沫(炒至出来比较松软) | |
步骤五 | 起锅,放少量的油,稍微旋转一下锅子,让锅底油涂抹开,这样鸡蛋不容易粘锅 | |
步骤六 | 鸡蛋炒至成块 | |
步骤七 | 倒入之前烧好的开水,加一小勺盐,煮一分钟 | |
步骤八 | 倒入番茄,滚开后稍微煮一分钟 | |
步骤九 | 把面条散放进去,煮四五分钟(根据实际面条的硬度调整)就可以关火 | |
步骤十 | 放入葱花 | |
步骤十一 | 盛出即可食用 |
鸡蛋面营养含量
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 131千卡 |
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