猪肉丸子汤,即以猪肉丸子为主要材料熬制的汤。顾名思义,猪肉丸子即猪肉制成的丸子,一般用猪肉剁碎剁匀之后捏成丸子形状再用水煮熟制成,其质地爽口有弹性,在与猪肉的营养价值相同的前提下得到了与一般猪肉不一样的风味,因而深受人们欢迎。
猪肉丸子汤做法
1.将猪肉洗净,剁碎,加入水淀粉、精盐、葱末、姜末及少许清水搅上劲;
2.黄瓜、西红柿分别洗净,切成小片;
3.把汤锅置火上,放入清水1000克,氽入肉丸子,待丸子浮起,加入黄瓜片、木耳、西红柿片、精盐、味精、葱末烧开。
4.盛入汤碗内,淋上香油即成。
做法一
用料
食材 | 用量 |
肉末 | 300克 |
青菜 | 数棵 |
鸡蛋 | 1个 |
姜 | 1块 |
葱 | 1把 |
淀粉 | 适量 |
料酒 | 1汤匙 |
生抽 | 1汤匙 |
蚝油 | 1汤匙 |
花椒 | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 碗中倒入料酒、生抽、蚝油,打入蛋清,并倒入淀粉、葱花、姜末搅拌均匀 | |
步骤二 | 将搅拌好的肉馅在碗中摔打上劲 | |
步骤三 | 锅中冷水、倒入姜片、花椒,大火煮沸 | |
步骤四 | 将肉馅从虎口处挤出 | |
步骤五 | 锅内小火放入丸子,转大火煮沸 | |
步骤六 | 接着锅内倒入青菜、盐,煮至青菜变软 | |
步骤七 | 好喝的猪肉丸子汤就完成啦! |
做法二
用料
食材 | 用量 |
肉馅 | 200克 |
猪油 | 5克 |
盐 | 2克 |
鸡蛋 | 1个 |
葱末 | 适量 |
姜末 | 适量 |
五香粉 | 1小勺 |
菠菜 | 一小把 |
虾皮 | 一把 |
橄榄油 | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 肉馅准备好,葱姜都切末 | |
步骤二 | 把葱末、姜末、鸡蛋、橄榄油、五香粉、一小勺盐加入肉馅 | |
步骤三 | 搅拌均匀 | |
步骤四 | 捏成小丸子 | |
步骤五 | 水开下丸子,加入猪油 | |
步骤六 | 煮熟丸子加菠菜,加盐 | |
步骤七 | 最后把虾皮加进去提味 | |
步骤八 | 非常好喝哦 |
做法三
用料
食材 | 用量 |
小白菜 | 1把 |
猪肉馅 | 一小盆 |
香葱末 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 一小勺 |
十三香 | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 | ||
步骤一 | 因为是给宝宝吃,所以我把小白菜切碎了!如果是成人吃可以不用切! | |||
步骤二 | 猪肉馅里放入适量的盐,十三香!切记不要放酱油,否则汤会变腥! | |||
步骤三 | 把活好的肉馅挤成丸子 | |||
步骤四 | 就是这样! | |||
步骤五 | 水烧开,放入丸子,因为我选的肉馅里有肥肉,所以就不再往汤里放油了!如果你选得很瘦的肉馅,那就添点色拉油吧! | |||
步骤六 | 往汤里下去葱花,小白菜!把菜煮蔫儿,就可以吃了。 | |||
步骤七 | 关火,放入一小勺鸡精!出锅,鲜美的 | 丸子汤 | ,配碗大米饭哈哈,你懂的! |
猪肉丸子汤菜品口感
色泽美观,汤鲜肉糯。
猪肉丸子汤所含营养素
热量(933.21千卡)·维生素B6(0.07毫克)·蛋白质(28.81克)·脂肪(84.32克)·泛酸(0.17毫克)·碳水化合物(11.64克)·叶酸(22.10微克)·膳食纤维(1.41克)·胆固醇(160.00毫克)·维生素A(115.50微克)·维生素K(3.70微克)·胡萝卜素(476.00微克)·维生素p(525.00毫克)·硫胺素(0.48毫克)·核黄素(0.37毫克)·尼克酸(7.69毫克)·维生素C(20.85毫克)·维生素E(9.76毫克)·钙(46.11毫克)·磷(361.18毫克)·钾(621.30毫克)·钠(1470.56毫克)·碘(1.88微克)·镁(62.25毫克)·铁(5.26毫克)·锌(4.50毫克)·硒(24.48微克)·铜(0.22毫克)·锰(0.63毫克)
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