圆脸瓜子脸怎么瘦脸(天生的圆脸怎么瘦脸小技巧)

怎样让圆脸秒变瓜子脸

1、绿茶

很多女孩都不太喜欢喝茶，但是这里推荐的就是它，无论是抗氧化，抗辐射，还是排水，绿茶的这些功效都让经常对着电脑的人士不能拒绝，需要注意的是，不喝茶包冲泡的绿茶和添加了糖，香精的茶饮料。

2、黑咖啡

黑咖啡富含的咖啡因，不仅帮助提神，更有减脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侣的纯黑咖啡，如果加了糖或伴侣，就会变成增肥杀手，只是怕伤胃，通常都会兑半杯脱脂牛奶喝。

3、薏仁茶

薏仁是“瘦脸大战”中最功不可没的，瘦脸减脂无所不能!薏仁算是谷物含量丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，常喝薏仁茶，干燥起皮的肌肤也会变好哦。

4、瘦脸按摩轮

看电视看书的时候随手用按摩轮按摩脸颊，让毒素和水分排走，放松绷得紧紧的肌肉，也是舒缓压力的好方法。

5、铁汤匙

把铁汤匙放在冰箱里冰冻后，取出顺着脸部轮廓刮，能迅速排毒，切记，一定要准备一个弧度适中，边缘光滑的铁质汤匙才行，另外还不能太冻哦。

6、常用的瘦脸按摩步骤

1、双手沿额头中心点到太阳穴，分别往两侧方向，以指腹用力按压5次。

2、双手握拳，用第二指关节用力分别按压两侧颧骨，以有一点痛为标准，重复5次。

3、双手指腹用力，分别从下向上推两颊，重复10次。

4、以双手食指由下巴至两耳方向轻刮下颌线，重复5次。

5、以双手掌分别由下往上轻抚颈部。

7、脸部运动

很多女生在家没事就喜欢看着电视吃零食，想瘦脸的话就要改掉这个习惯，可以在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。如果不看电视的时候就对着镜子来做瘦脸运动，对着镜子大声的喊“啊”、“一”、“呜”等音符，或者是吐舌头并保持下颌静止几秒钟，这样都可以有效瘦脸。

8、口腔推拿

口腔推拿可以僵硬的面部肌肉得以软化。嘴巴张大，然后右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，将拇指按在口腔内侧，其他两个指头按在口腔外侧，这样就从内外两侧夹着侧脸了。接下来从上往下轻轻的用这3个手指摩擦，然后再从嘴角开始沿着侧脸的轮廓往斜上方轻轻摩擦，做完一边换另一边。坚持做口腔推拿可以让你拥有小V脸，并且可以消除法令纹。

9、按摩瘦脸步骤

tep1、将双手食指、中指、无名指并拢，置于嘴角的侧边，用指腹朝着眼睛的方向垂直往上按压两边的脸颊。

step2、接着依箭头方向，往旁边滑移，由脸周按压到下巴部位，重复3-4次。

10、促进循环按摩瘦脸法

1、用双手中指放在鼻翼两侧，沿着鼻梁慢慢往上推，能强化鼻梁的立体感，消除脸部浮肿。

2、双手用指腹用力压头皮两侧，这是因为头皮的血管非常多，多按压能促进脸部的血液循环。

3、并不是只有下眼皮才会浮肿，上眼皮也是应该注意的重点部位，用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。

4、用双手中指沿着眼眶周围从内眼角到太阳穴做按摩，直到眼眶有热热的感觉为止。

5、单手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩，能提拉肉肉的脸颊。

在这教大家做一道吃不胖的菜谱香菇卤肉酱拌面