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什么是“内盘”和“外盘”?
这是最早出现在股市中的术语，现在也多见于大宗商品和期货等各种投资交易市场。
内盘(S)：又称主动性卖盘，买家主动吃进卖家挂的单子。反映了主动抛售的想法。也就是我们常常能够在交易软件里看到的卖一、卖二、卖三等的交易总量。
外盘(B)：又称为主动性买盘，卖家主动吃进家挂的单子。反映了主动购买的想法。也就是我们常常能够在交易软件里看到的买一、买二、买三等的交易总量。
“外盘”和“内盘”相加为成交量。
使用方法
内盘：以买入价成交的交易，买入成交数量统计加入内盘。外盘：以卖出价成交的交易。卖出成交数量统计加入外盘。
内盘，外盘这两个数据，大体可以用来判断买卖力量的强弱。通过外盘、内盘数量的大小和比例，投资者通常可能发现主动性的买盘多还是主动性的抛盘多，并在很多时候可以发现主力动向，是一个较有效的短线指标。基本用法：
(1)若外盘数量大于内盘，则表现买方力量较强，日内短线保持逢低做多的思路;
(2)若内盘数量大于外盘，则说明卖方力量较强，日内短线保持逢高做空的思路;
(3)若二者数量接近相等，则说明多空交战激烈，此时需关注是谁先追上谁，即一个数量增量快，而另一个增长缓慢，慢的被快的赶上，自然快的力量比较占优势。
举个例子：比如A手上有股票希望以2价格出售手中的股票，而B希望以1的价格购买，那么两人必然无法成交。
但是如果C主动以2的价格买入，自然A就和C达成了交易，这时候市场的成交价为2，我们看到现手价格颜色就翻红。
相反的，如果D决定以1的价格卖出，自然B就和D成交，这时候市场成交价为1，现手价格的颜色就翻绿。
总结：当外盘数量大于内盘数量时，说明多方着急买入，股价可能上涨;反之，当内盘数量大于外盘数量时，说明空方急于抛售，股价很可能下跌。
但是需要注意的是，有两种极端情况是不符合上面的说法的：
当股价涨停的时候，因为只能够卖出，所以成交的都是内盘，但是上涨的决心势头仍然可能很强势。
跌停时，所有的成交都是外盘，但是继续下跌的可能依然很大。
由于投资者的交易行动很可能会受到买盘卖盘数值的影响，所以庄家往往会利用对冲盘，制造假象来迷惑投资者，所以一定要注意股票的其他指标，再进行判断。
内盘外盘操作7大口诀：
(1)上有盖板，而出现大量隐形外盘，股价不跌，为大幅上涨的先兆。
(2)下有托板，而出现大量隐形内盘，为庄家出货迹象。
(3)外盘大于内盘，股价不上涨，警惕庄家出货。
(4)内盘大于外盘，价跌量增，连续第二天，是明眼人最后一次出货的机会。
(5)内外盘都较小，股价轻微上涨，是庄家锁定筹码。轻轻地托着股价上走的时候。
(6)外盘大于内盘，股价仍上升，看高一线。
(7)内盘大于外盘，股价不跌或反有微升，可能有庄家进场。
如何从外盘与内盘了解股价涨跌规律?
外盘也就是大家通常所说的买盘，而内盘就是通常所说的卖盘。简单地说，场外资金进场买进成交的申报称为外盘，而场内资金卖出成交的申报称为内盘。如果股价涨停或者跌停，那么以跌停板价格成交的申报，都称为外盘;而在涨停板上成交的申报，都称为内盘。
通过外盘、内盘数量的大小和比例，投资者通常可以发现主动性的买盘多还是主动性的抛盘多，从而发现庄家动向，是一个较有效的短线指标。但投资者在使用外盘和内盘时，要注意结合股价在低位、中位和高位的成交情况以及该股的总成交量情况。因为外盘、内盘的数量并不是在所有时间都有效，在许多时候外盘大，股价并不一定上涨;内盘大，股价也并不一定下跌。在大量的实践中，我们发现如下情况：
(1)股价经过较长时间的震荡下跌，处于较低价位，成交量极度萎缩。此后，成交量温和放量，当日外盘数量增加，大于内盘数量，股价将可能上涨，这种情况较可靠。
(2)在股价经过较长时间的上涨，股价处于较高价位，成交量巨大，并不能再继续增加，当日内盘数量放大，大于外盘数量，股价将可能转为下跌。
内外盘的八大法则
在对内外盘有了了解后，股民在通过内外盘查看股票或选股的时候应该遵循八大法则，避免由于自己的盲目而导致错过股市的买卖点，进而导致股票的亏损或盈利的减少。
(1)当累计内盘量开始缓慢增加而且明显大于外盘的合计量时，此时代表卖出者开始变多。此时股价通常开始下跌，而且随着时间的推移，其下跌的速度还有可能开始进一步变快。
(2)当累计外盘量开始缓慢增加而且明显大于内盘的合计量时，此时代表买入者开始变多。此时股价通常开始上涨，而且随着时间的推移，其上涨的速度还有可能开始进一步变快。
(3)如果股民看到卖一到卖五上显示了大量的卖单，但是此时股价并不下跌，而且内外盘之差比较小时，那么很可能是上涨的预兆，也就是股市中常说的“五档压盘”。
(4)如果股民看到买一到买五上显示了大量的买单，但是此时股价并不上涨，而且内外盘之差比较小时，那么很可能是下跌的预兆，也就是股市中常说的“五档托单”。
(5)当股价下跌到某个支撑点的时候，成交量开始由小变大，而且外盘开始逐步上涨，与内盘差距开始变小，那么股价再继续下跌的可能就开始变小了。
(6)当股价上涨到某个压力点的时候，成交量开始由大变小，而且内盘开始逐步上涨，与外盘差距开始变小时，那么股价再继续上涨的可能就开始变小了。
(7)当股价上涨很长一段时间后，如果外盘大于内盘，但是股价却上涨很少，或者说几乎没上有涨，某些时候股价还在下跌，那么此时股民就该提防庄家出货。
(8)当股价下跌很长一段时间后，如果内盘大于外盘，但是股价却下跌很少，或者说几乎没有下跌，某些时候股价还在上涨，那么此时庄家很有可能是在压价买入。对于上面的这八大法则，股民不能单独地进行学习，必须结合盘口其他知识一起进行学习，这样才能在股市中获利。
初入股市的朋友在看盘上都会需要消耗很大的时间，所以掌握一些快速看盘技巧是非常有必要的，那究竟快速看盘技巧有哪些呢?下面就来为大家进行介绍。
快速看盘技巧一：每天涨跌幅排序
我们知道市场是有四大要素的，即价格、成交量、时间和人。价格要素排序，要看涨跌幅排序中的第一板涨幅情况，因为第一板直接告诉我们当日最强大的主力活动情况，涨在前面的是力量最强大的主力，如果说连市场力量最强大的主力都不敢在前面表现，说明了当日市场很弱，没有提供获利的机会。
市场的挨个懦弱怎么判断?可以通过下面的经验来判断，即如若第一板里面自然涨停的股票有5只以上，说明了市场处在强势。相反，如果第一名涨幅的股票都不超过3%，也就是不提供短线获利机会给我们，一次买卖的成本是1.5%，我们不可能买到最低价，也不可能买到最高价，因此只有涨3%的股票才有短线差价，才有短线机会，如果超过3%的个股，我们买进就套就要赔手续费，那么说明市场非常弱。
快速看盘技巧二、看盘中的即时波动态势
在刚开市集中抛压比较利害，前半个小时中会有大部分的筹码涌出来，这样比较容易收集。因为这个时候主力可以不计成本的坚决拔高收集，收集到一定程度之后就会让它小幅度的回落，逢低承接，前半个小时属于拔高收集。如果它的即时波动走势逐波逐波走高一直沿续到尾盘结束，而且这支股票最后涨幅大于3%，这种走势属于单边上扬。如果这支股票运行位置比较低，指标位置比较低，这支股票就是良好的短线品种，如果它的位置比较高，就属于超级短线品种，今天进明天就要出。
快速看盘技巧三、看涨跌幅家数进行对比
通过涨跌幅家数，我们可以看清市场的强弱，如果是上涨家数比下跌家数少的话，在看大盘处于回调走势中，即时走势也是逐波逐波走低，尾盘出现小幅拉升，最终收出了下跌阴线，高位置的小阴线，由于它的技术指标位置是非常高的，因此这根小阴线对大盘整个走势来说是有一定的威胁的，属于弱势调整状态，短线操作需要谨慎。
快速看盘技巧四、看盘中涨跌时的量价关系
涨的时候是否有成交量有资金进行配合，跌的时候是否有成交量进行配合，若上涨有量下跌无量说明股价的走势状态是标号的，操作上可能积极咱开，相反如若下跌放量上涨无量，显然是一种不见看的量价关系，所以此时应该停止操作。
快速看盘技巧五、看相关市场联动
这里的联动，其实指的就是上海和深圳的联动，主板和中小创的联动，A股和B股的联动，如果市场都一致性向好，那么就是最佳的操作机会。如果市场是相互背离相互矛盾的话，投资这就要小心展开了，这种小心第一个是对操作条件要求更加严格，第二个是对进出场的仓位要进行严格的控制，实验性仓位的建立要偏小保守一些。
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