衣物类
- 军训服
学校定制的军训服有短袖的或长袖外套的，也有的学校长袖短袖都有，以每个学校定制的军训服为准，领军训服的时候选好自己的尺码，大部分军训服都会偏大，如果不合身记得及时更换，军训鞋也要选适合自己的尺码，如果偏大或偏小，问一下同学有没有人可以和你换。
- 皮带
很多军训裤都需要配备一条皮带，不然裤带太松了，不方便训练。
- 速干短袖
如果是长袖的军训服可以把短袖穿在里面清爽透气能够快速吸汗让军训的时候能够舒服一些。
- 运动鞋垫
尽量买软一点的运动鞋垫，不仅能够吸汗而且在高强度的军训中也不会出现长水泡或者鞋子磨脚长茧的情况（或者可以用卫生巾代替）。
- 袜子
建议大家都买高帮的袜子因为可以防止军训鞋磨脚。
- 发夹
发夹可以用来夹刘海，或者碎发，预防额头闷痘，也比较舒适，戴军训帽时也可以用来固定，防止掉落。
- 别针
如果遇到军训服不合身或者扣子意外崩开的情况下别针可以派上很大用场。
防晒类
- 防晒霜
怕黑的宝贝们可以选择防晒系数高的且防水防汗的防晒霜或防晒喷雾，最好随身携带一瓶，休息时可以补涂
- 帽子
军训都会发军训帽，尽量别怕热把帽子摘下来，因为帽子能够起到很大的物理防晒作用。
- 冰袖
手部防晒，看看教官给不给穿。
- 清凉贴
可以贴在脖子后颈处凉快一下又能防止脖子被晒黑，又能清凉解暑。
- 散粉
平时擦了防晒霜或脸上易出汗很容易油的话可以擦散粉保持脸部清爽。
药品类
- 风油精
风油精可以随身携带一瓶，防止中暑，也可以驱蚊（花露水），清凉醒神。
- 藿香正气水
可以提前喝一小瓶防止中暑。
- 润喉糖
军训时要经常喊口号或拉歌，注意保护一下自己的嗓子。
- 创口贴
摔跤磕碰受伤时用。
- 爽身粉
扑在身上可以保持干爽，预防长痱子。
美白类
- 涂芦荟胶
军训后要多补水，能够帮助舒缓修复晒后皮肤。
- 敷补水面膜
暴晒后补水，能够很好地保护脸部皮肤
- 洗面奶
涂了大量的防晒霜后要用卸妆产品清洁皮肤，不然会洗不干净，更伤皮肤哦，尽量使用温和的洗面奶。
饮食类
- 吃早餐
军训训练强度较大，吃早餐能预防低血糖晕倒也能养胃。
- 多喝水
记得带大容量的水杯，多喝水能够补充身体的水分。推荐柠檬水和淡盐水。
- 少吃冰冷的饮品
军训后易口渴所以就点一杯奶茶或冰淇淋，这是不行的，很容易引起肠胃炎。
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