炎热的夏日来了，天气一热，容易烦躁。吃点冰凉爽口的冰冻荔枝，缓解夏日炎热。 主妇做菜最怕满手湿漉漉、烟台全是水、餐具湿答答、等待食材自然干的烦恼。 全新升级的维达厨房纸巾，采用高密度纤维结构技术，即使湿用，仍然保持强韧。 而且可直接接触食材表面，吸干餐具多余水分。不但吸水，还可以清洁烟台的油渍，是我清洁的好帮手
用料
- 荔枝
- 喜欢的水果
- 果干山楂糕
- 酸奶炼乳或乳制品
- 镊子
- 冰格
做法步骤
1、准备原料：荔枝、自己喜欢的水果、酸奶或炼乳、冰格、镊子
2、荔枝洗净去壳，用镊子小心把果核去掉
3、摆在冰格里
4、在荔枝中间放上自己喜欢的水果和酸奶或者炼乳
5、满满一碗，过瘾
6、放一杯雪碧更爽
7、超级简单，快试试吧
荔枝的营养功效
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
1.补脑
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2.消肿
荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。
3.美容
荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
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