我要瘦回我原来的110斤，我想要甩脱肥胖，变成瘦子，今天我下定决心要开始减肥，我不想靠做剧烈运动来减肥，只想靠平时的多走路消耗体力来减肥，我不管这样的想法到底能不能成功减肥，但是我决心要试一下。
看看明天再去秤一下体重，到底有多少斤？之前秤的是160多斤，因为肥胖带给我身体上很多不舒服，比如爬楼梯到六楼，上到二三楼已经气喘吁吁，要休息一分钟再向上爬，当爬到四楼五楼的时候，脚步已经放得很慢，而且心跳很快，这是身体对我大脑发出来的警告，一定要减肥。
想要瘦成一道闪电，那就必须要掉几十斤的秤，通过前几天的散步，我已经有一点经验，我必须给自己定下规矩，上午一个半小时走路，下午一个半小时走路，每天必须完成任务，如果遇到下雨天就只能呆家里。
我的目标是在一年之内瘦下来最少三十斤，这个目标对我来说要求不严格，但是必须努力完成，每日三餐必须控制份量，吃饭必须细嚼慢咽，每天都要喝点营养玉米糊或者芝麻糊，必须准时吃饭，照顾好自己才是一切的开始。
必须瘦下来，这是我自己的规定，写下来了就要去做到自己的承诺，君子一言，驷马难追，既然决定要减肥就一定要成功，不说没用的话。
接下来就要努力记录每天的减肥生活，把减肥当做终身事业，再也不要和肥胖沾上边，这是我的决心，坚持就是胜利，加油，刘姐创业记。
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