历练，如果有了一些目标，有了一些大脑里的知识，有了一些框架，知道了一些陷阱，那么就可以开始历练了。真正有用的历练是把头脑中的知识用起来，历练之后要及时进行复盘反思。
历练可以是经历大风大浪的洗礼，也可以是用心感悟日常工作生活的细枝末节。两者形式不同，但背后的获得却大同小异。
最近有一个朋友来找我聊天，在聊的过程中，我不断地试图修改他的认知，总是说你说的完全不正确。然后又说我觉得正确无比的知识。因为他是新手，我是老手，潜意识里我觉得我的认知高于他。后来想了想，实际上大家都是管中窥豹，都有认知局限。大家只是各说各有理，而我说的时候我明显感觉我全知全能，这是一种坚固型思维，绝对思维。我说了三分之二，而朋友说了三分之一，我自吹自擂，这样有一点的危险，只是朋友是老朋友了，他没怎么在意。我与他还是有对抗状态，我还是表现的强势，没有放下架势，没有平等沟通，如果我是来访者，那感觉不是知心朋友，不可言深。
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