北京冬天干燥如何保养皮肤,男生冬天怎么保养皮肤

身为一名东航在飞空姐各地飞，尤其在换季皮肤状态很容易一不小心失衡！但还要时刻保持一个好的形象面对大家！

不仅换季皮肤容易受到摧残，还因为工作环境的原因,需要长时间呆在空气密集又干燥的机舱内!

对于皮肤这块我不得不注重起来！

根据我长期以来打持久战的经验送你护肤“12字箴言”

夏季美白、春秋补水、冬季保湿

冬天皮肤更容易缺水，甚至干裂，基础打不好再怎么折腾也是徒劳。

怎么才能让冬天的皮肤也水嫩嫩，接下来就进入重点了！

冬季全方位的补水保湿

之

基础护肤三步曲一条龙攻略

补水保湿虽然只是基础护肤，不过可别小看它们在冬季节的作用哦~

冬季皮肤最容易出现的问题，不是长痘不是皱纹等问题….

是干燥！！！

干燥不仅会影响皮肤屏障（敏感肌），同时干燥还会导致皮肤炎症，加速衰老。

冬季的一切功效性护肤，都是基于正确有效的补水保湿上。只有皮肤状态稳定，我们才能放心大胆的用美白、抗衰等功效护肤品。

为了防止护肤小白看不懂，我会按照【清洁—修复保湿—以油养肤】的流程来写，很简单一看就懂的哦~

l清洁

看似和保湿修复扯不上什么关系，不过它和皮肤屏障，确是铁打的“亲戚”。

它的后果就是“过度清洁”，过度清洁是会损伤皮肤屏障的，而皮肤屏障受损，水分就会大大的流失，尤其在冬季皮肤过分干燥的情况下，你会清清楚楚的赶脚到：

不管怎么护肤，脸都越来越干了吧唧的

在洗面奶的选择上要注意不要用皂基的，清洁力太强，大油皮夏天用它还好，冬季的时候最好还是用氨基酸的洗面奶，比较温和，适合干燥的冬天。

不要以为空姐都用的什么贵妇牌子护肤品，像我这个在用的洗面奶就是我的小姐妹们推荐给我，就是一个很小众的牌子，不过很适合我，在护肤上适合自己还是很重要的。

这个Meckiss洗面奶，是皂基和氨基酸结合的，清洁力刚好

它还有得益生菌可以有效平衡、维持皮肤菌群，提高皮肤免疫力！

里面的黄色的小颗粒粒，可以真切的感受到益生菌的存在。

泡沫很细腻，用手揉搓几下就出沫沫了，很方便

洗完脸一点都不紧绷，脸软软的很舒服

l修复保湿

冬天的保湿，可以说是护肤的重中之重，尤其在没有出现明显的干燥脱皮前，保湿还是非常管用的。
已经出现了明显的干燥脱皮，感觉擦什么都不保湿，我会在保湿的基础上，使用一些能修复屏障的成分，帮助皮肤更好恢复健康。

因为各处飞，在加上机舱空气密集又干燥，我的保湿神器是不断的。

我用很多水乳、面膜，不过都是只停留在皮肤表层，起不到保湿效果，最管用的还要属这个aleble角鲨烷雪耳精华液

它是修复和保湿双管齐下。

角鲨烷雪耳：可以形成天然屏障 保护和修复破损细胞、促进细胞新陈代谢。
银耳多糖：降低水分蒸发程度，持续抓水锁水，提高角质层的水分
神经酰胺3：减少内部水分流失，深层锁水保湿。

可以很不客气的夸赞一下它的强强联合，是一个让皮肤越来越好的小能手。

用起来一点都不油腻，是那种透明的类似水的质地，上脸很顺滑~

它打破了我对小众精华的看法，用了两盒皮肤的干燥泛红就好了，现在冬天都很少干燥，泛红，一直都很稳定。

我飞的时候都会带着它，一小袋一小袋的带着不要太方便，一次用一袋就行。

l以油养肤

换季秋冬季节，天气干燥，脸更干燥，在加上工作环境，不好好护肤，起皮都是分分钟钟的事，工作原因我可不允许这样的情况发生，我每隔一天都会来一次日本美容大师的以油养肤。

以油养肤主要就是皮脂膜和角质层两部分都是亲油不亲水的，油类的护肤品相对来说更更容易渗透皮肤内部，这里油就可以达到一个皮肤锁水保湿的目的。

精华油我不喜欢太油腻的，腻腻歪歪的很不舒服，我现在用的tlab玫瑰果精油就很清爽，这个都快用了两年了，一直还没换过呐~

我看了一下它的成分，没有乱七八糟的添加，可以放心用的。

它的核心成分就是：狗牙蔷薇果油、角鲨烷

狗牙蔷薇果油：可以帮助角质层生长，防止表皮的水分流失。
角鲨烷：有很好的渗透修护力，保湿效果很好，可以帮助皮肤形成皮脂保护膜。

它的质地像水一样，特别好推开，没有那种滑腻腻的感觉，也不会糊一脸，吸收的贼拉快~

它的修复是我觉得最厉害的，我用了一周，皮肤看起来嫩嫩的，就没有一点干燥的感觉。

它里面还有很多植物精粹油，帮助滋养皮肤。

使用方法很简单：

①滴在手心两滴油（不要超过4滴，多了也不会有更好的效果）
②在掌心搓热，轻轻按压到脸上
③按摩到吸收，就可以了

【寒冷干燥的冬天,不同的肤质状态也会发生改变】

1.干性皮肤主要特征：又缺水又缺油，所以护肤的重点是补水+补油。

2.油性皮肤主要特征：干燥脱皮，所以护肤的重点是不要过度清洁，加强保湿是关键。

3.混合皮肤主要特征：T区油汪汪，两颊干燥脱皮，所以护肤的重点是注意T区清洁，维持“水油平衡”最重要。

4.敏感皮肤主要特征：红血丝、泛红、红疹，所以护肤的重点是用温水洗脸，温和清洁

冬天的时候一定要做一个护肤狂魔！！

洗完脸之后千万不要偷懒不用保湿的护肤品，不然脸会像一颗枯萎的花草，连精气神都不见了。

开了春之后皮肤更容易敏感！！

好了，我要溜了~

面部保养

人活一张脸，树活一张皮，面部肌肤更要做好保养工作，日常尽量用温水洗脸，有助于毛孔排出多余的垃圾，并且做好日常的洁面工作。由于冬季肌肤水分流失快，为此在选择面霜的时候，请一定选择保湿滋润效果好的面霜和乳液，并且坚持一周使用2-3次面部对肌肤进行保湿滋润养护，补充冬季所需的营养和水分。

身体肌肤保养

冬天除了做脸部肌肤保养之外，身体肌肤同样需要保养，很多人会发现冬天身体肌肤容易干裂，为此建议冬天的洗澡水不要太过热、不要和夏季医院选择用碱性的沐浴露，最好选择滋润型强的沐浴露，并且在每次洗完澡之后，在身体涂一次润肤露，这样可以很好的防止皮肤干裂缺水。

定期去角质

冬天肌肤上的毛孔遇冷收缩，易产生过多的死角质，这也就是为什么冬天脸上，身上肌肤易起皮。面对这些死皮，可以选择比较温和的去角质膏，将其多余的角质除掉，一个月做2-3次即可，并且在每次去玩角质之后，注意要做好相应的保湿护肤工作，防止由于去角质给肌肤造成伤害。

给肌肤按摩

冬天在家中可以常常给肌肤按按摩，让肌肤也马杀鸡一下，在洁面之后，上面霜的时候，可以用手做一些向上提拉的按摩，促进面部血液流通，身上的肌肤同样如此，在涂抹润肤乳的时候，做一些向上提拉的按摩，可以有效的缓解肌肤压力，促进血液流通，长期坚持会发现肌肤更为健康水润。

多饮水喝茶

冬天虽然没有夏天那么炎热，但是人体内还是容易由于气温低流失过多的水分，为此要常常饮用水，或者茶来提高体内水平衡，冬季可以适当的饮用一些花茶，或是红茶，不仅仅可以排解日常使用温补食物的油腻，还可以在冬天起到很好的滋润肠胃作用，红茶、花茶不管是对男生女生都有着很好的养颜效果。

#SPT皮肤管理师培训中心#

还有其他疑问，可以私信继续追问~