爽身粉和痱子粉还是有区别的，爽身粉只能“爽身”，如果是“爽身”用，可以用爽身粉代替痱子粉。爽身粉和痱子粉具体的区别有以下几点：
第一，成分不同，虽然都有滑石粉和香料，但是爽身粉还包含硼酸、碳酸镁等，痱子粉还有水杨酸、薄荷脑、升华硫、氧化锌等成分。两者中有一种是不能添加硼酸的，那就是痱子粉。硼酸有弱防腐药，在一定程度上可以抑制细菌和真菌的生长，因此可以用于治疗细菌和真菌感染。但是硼酸是有毒性的，无论是内服还是外用，都逃避不了毒性，所以对于婴幼儿来说，添加了硼酸的痱子粉是不建议购买和使用的。
第二，两者功效不同。痱子粉含有水杨酸、薄荷脑、冰片的成分，所以具有预防和抑制痱子产生的功效，此外还可以镇痛止痒、消炎杀菌，是夏天的常备之品。爽身粉，也可以减少痱子的产生，但因其主要成分是滑石粉，其作用要在于滑爽皮肤，吸收汗液，功效较痱子粉更少。所以在选择爽身粉和痱子粉时，要明确两者的差别，根据需求来购买和使用，切记不可混用哦。
此外，成人和婴幼儿使用的爽身粉和痱子粉是不同的，婴幼儿不能混用成人的。因为成人用的成分种类、剂量都和婴幼儿用的有差别。比如痱子粉，成人款含有用来提神醒脑，清凉肌肤的薄荷脑、樟脑或冰片，比婴幼儿款的剂量高3-4倍，水杨酸的成分也多高出1-4倍，而水杨酸对皮肤是具有较强刺激性的，使用不当可能造成皮肤过敏或者灼伤。
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