扁豆
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扁豆有什么功效和作用(茯苓扁豆的功效与作用)
扁豆是我们餐桌上的常客，其不仅味道鲜美，还具有「降低血脂、保护心血管、防治便秘、祛湿健脾」等生理功能。小邢就带大家一起了解下，扁豆的营养价值和生理功能。 一、扁豆的营养素 蛋白质：…
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扁豆怎么炒才好吃,豌扁豆怎么炒好吃
朋友们，大家好！扁豆怎么样做才好吃呢？现在王锅锅分享一下做扁豆的心得，我觉得拿来烩才好吃。首先，买老一点扁豆一斤，折去它的两头和须后洗干净，开水下锅煮七成熟，在煮的同时加入少许熟油…
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扁豆对人有什么好处
吃扁豆的好处 1、解毒 由于扁豆中含有两种特殊的胰蛋白和淀粉酶抑制物，这两种成分能够缓解各种消化酶对食物的消化速度。扁豆所富含的血细胞凝集素能够对血红细胞起到一定的凝集作用，所以扁…
