蛋包饭的做法

健康又过瘾的专治宝宝挑食的蛋包饭,就是这个味儿

【旋风蛋包饭】 月龄:12M+ 食材:米饭1碗,鸡蛋3个,玉米粒10克,黄瓜15克,胡萝卜15克,芝麻海苔肉松2克,原味白芝麻1克,热炒专用油2克

用料

  • 米饭 1碗
  • 玉米粒 10g
  • 鸡蛋 3颗
  • 黄瓜 15g
  • 胡萝卜 15g
  • 芝麻海苔肉松 2g
  • 原味白芝麻 1g
  • 热炒专用油 2克

做法步骤

健康又过瘾的专治宝宝挑食的蛋包饭,就是这个味儿

1、把全部食材准备好

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2、胡萝卜和黄瓜切丁

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3、锅中放油把胡萝卜丁,黄瓜丁和玉米放进去翻炒

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4、加入肉松,芝麻和盐再加入米饭炒熟后盛出备用

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5、另起锅刷油放入鸡蛋液!慢慢摊成蛋饼

健康又过瘾的专治宝宝挑食的蛋包饭,就是这个味儿

6、最后把蛋液放在米饭上即可

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